Rămâi sănătos cu ionii buni Arată bine Simți-te grozav întotdeauna
Ce sunt ionii?
Ionii sunt particule invizibile care poartă sarcină electrică. Toți atomii și moleculele au electroni care circulă în corp. Când un atom sau o moleculă pierde unul sau mai mulți electroni, acesta devine încărcat pozitiv și când câștigă unul sau mai mulți electroni, devine încărcat negativ.
Care sunt beneficiile ionilor negativi?
- Ionii negativi neutralizează radicalii liberi, protejând astfel celulele corpului de atacurile distructive ale radicalilor liberi care duc la îmbătrânire și boli.
- Ionii negativi sunt ușor absorbiți prin plămâni și piele și transportați de celulele roșii din sânge. Acest lucru crește circulația sângelui și trimite mai mult oxigen și substanțe nutritive în jurul corpului.
- Ionii negativi absorbiți în sânge reduc, de asemenea, nivelul serotoninei din organism, ducând la dureri de cap reduse, greață, palpitații cardiace, oboseli, apatie și depresie.
- În general, oamenii se simt vioi, înălțați și entuziaști.
De unde puteți obține ioni negativi?
1) Mediul natural
Puteți găsi ioni negativi sau pozitivi în mediu și în aerul pe care îl respirăm. În funcție de locație, cantitatea de ioni pozitivi și negativi din aer variază:
Observați că puteți obține mai mulți ioni negativi în munte decât pe uscat. Cantitatea de ioni negativi scade drastic într-un mediu de birou.