Reddit - pajiște - Aveți nevoie de ajutor pentru pajiști prietenoase cu ceto-urile
Deci, îmi place foarte mult hidromelul și mă uit să-mi creez propriile de ceva timp. Din păcate, am adoptat recent o dietă ketogenică, ceea ce înseamnă practic că nu pot consuma mai mult de 20g carbohidrați. Evident, acest lucru este foarte incompatibil cu băuturi precum hidrom, bere și vin. Așadar, ar fi posibil să-mi fac miedul astfel încât drojdia să consume aproape toți carbohidrații și apoi să o îndulcească înapoi cu un îndulcitor natural sau alcool de zahăr? Ar fi similar cu/la fel ca o pajiște „normală”?
Distribuiți linkul
Nu am de gând să spun direct că nu se poate face, dar nu sunt sigur cum ați face-o.
Fie că este vorba de zahăr, carbohidrați sau alcool, îl veți metaboliza înainte de a vă metaboliza grăsimile (care este scopul). Îmi fac Keto chiar acum (în scădere de 25 de lire sterline, încă 20 de lire sterline) și nu există opțiuni excelente pentru alcool. Fac hidrom, dar chiar eșantionează doar în timpul transferurilor către secundar/îmbuteliere. M-am lăsat să beau whisky ocazional, dar din nou, nu prea mult.
Dacă cineva vine cu o rețetă pentru tine, este minunat. Dar știu pentru mine, alcoolul în general tocmai a fost ceva ce am avut de evitat în cea mai mare parte până când îmi ating obiectivul și pot începe să introduc mai multe carbohidrați.
Am făcut și keto. Cu excepția cazului în care ați fost pe keto pentru o vreme, atunci vă sugerez să stați departe de alcool câteva luni. Corpul tău trebuie să se obișnuiască mai întâi cu noua dietă înainte de a reintroduce alcoolul. Apoi, va trebui, desigur, să luați în considerare cât de mult zahăr este în pajiște. Veți dori să vă lipiți de o pajiște uscată sau să preparați singuri ceva care nu este foarte greu. Nu sunt sigur cum ar funcționa alcoolii de zahăr cu o bere de casă, dar, deoarece nu sunt ieftine, aș căuta mai întâi un răspuns definitiv înainte de a încerca sau de a experimenta cu o cantitate mică. Noroc!
Mulțumiri! Am auzit că băutul este destul de dur în primele etape ale ceto. Am cam o lună și m-am abținut destul de bine, dar am dezvoltat o sete ticăloasă și am băut în minte de câteva zile din cauza asta. De aceea vreau să încep să prepar berea. Cred că voi putea rezista mai bine știind că există o recompensă la sfârșit.
keto reduce toleranța la alcool, așa că, dacă v-ați abținut, atunci nu veți putea să îndepărtați jumătate din cât ați folosit înainte de a ajunge la stadiul de beție.
Vinul uscat are foarte puțini carbohidrați (3-5 per 5 oz turnat). Dacă îl lași dulce, mierea conține o mulțime de carbohidrați. Deci, bea doar hidromel uscat?
Acesta este răspunsul corect. Bea miezuri uscate și vinuri. Chiar și o mulțime de beri nu sunt atât de încărcate cu carbohidrați pe cât ți-ai imagina. Baut în cea mai mare parte mărgele uscate și Gin & Diet Tonic. Am pierdut 55 kg până la un 168 slab și mediu și mă simt mai bine ca niciodată.