Reddit - orangetheory - Ce aplicații folosiți pentru a vă urmări măsurătorile, criteriile de referință, greutatea etc.

  • MyFitnessPal pentru a-mi urmări mâncarea/caloriile și greutatea
  • RunKeeper pentru a urmări kilometrajul și ritmul în timpul alergării
  • Foaie Google pentru urmărirea timpilor de alergare în cursă, plus o filă pentru listarea tuturor PR-urilor mele, inclusiv a benchmark-urilor OTF
  • Aplicația OTF (desigur)

orangetheory

Caut o aplicație pentru înregistrarea și urmărirea măsurătorilor corpului. Aș putea face asta și într-o foaie Google, dar doresc ceva mai ușor de introdus (și mai frumos decât o foaie de calcul ().

Ce folosesti?

Distribuiți linkul

Unul mare pentru mine este că folosesc Flo pentru a-mi urmări ciclul lunar și zilele în care mă simt puternic, obosit, caloriile mele arse, obosite, balonate, flămânde, în greutate în sus sau în jos etc. Acum văd o tendință și știu aproape exact la ce să mă aștept cu antrenamentele mele sau de ce mă simt într-un anumit fel.

Folosesc doar o foaie de calcul Excel pe care o actualizez în mod regulat. În acest fel pot folosi funcții pentru diferite calcule.

MyFitnessPal urmărește măsurătorile șoldului, taliei și pieptului în secțiunea Progres

Jur că m-am uitat de 10 ori și nu am aflat niciodată cum. Verifică din nou și vezi unde vrei să spui. Nu tot ce am vrut, dar acest lucru mă apropie! Multumesc mult!

Folosesc o aplicație numită Progress pentru a înregistra măsurătorile corpului. De asemenea, vă permite să faceți fotografii, să calculați masa corporală, masa musculară slabă și altele. Funcționează pentru mine, dar nu sunt foarte analitic.

Folosesc și Progress. Au multe măsurători ale corpului: gât, bicep, piept, talie, șold, coapsă și vițel.

Folosesc o aplicație de școală foarte veche. O scală. Cam atât. Simt că ar trebui să fac mai multe, dar sunt și leneș când vine vorba de urmărirea lucrurilor. 😂