Reddit - Nutriție științifică - Există canale YouTube bune despre nutriția științifică
Recent am dat peste canalul YouTube Facts Nutrition Facts și am vrut să vă întreb dacă există și alte canale care să discute despre știința din spatele nutriției. Citesc adesea Fapte nutriționale este părtinitoare, dar îmi place stilul lor. Orice recomandări sunt binevenite, vegane sau nu.
Distribuiți linkul
Bine ați venit la/r/ScientificNutrition. Vă rugăm să citiți Ghidul nostru de postare înainte de a contribui la această trimitere. Doar un memento că fiecare trimitere de linkuri trebuie să conțină un rezumat în secțiunea de comentarii și fiecare comentariu de nivel superior trebuie să furnizeze surse pentru a susține orice revendicări.
Sunt un robot și această acțiune a fost efectuată automat. Vă rugăm să contactați moderatorii acestui subredit dacă aveți întrebări sau nelămuriri.
Stronger By Science discută frecvent nutriția.
Greg Nuckols este fantastic, buletinul său de e-mail conține lucruri pe care le-am citit de fapt (pe lângă cele ale lui Peter Attia)
MASA cu Zourdos și Helms este fenomenală, de asemenea.
Unele dintre preferatele mele
FoundMyFitness cu dr. Rhonda Patrick, un om de știință publicat. Este invitată în mod regulat pe Joe Rogan https://www.youtube.com/user/FoundMyFitness/videos
HighIntensityHealth are câteva interviuri uimitoare cu unii dintre cei mai buni oameni de știință din domeniul nutriției https://www.youtube.com/user/highintensityhealth/videos
Jeff Nipard, culturist, dar și câteva informații nutriționale excelente https://www.youtube.com/channel/UC68TLK0mAEzUyHx5x5k-S1Q
Vegan nefiresc, dezbateri și discuții bune și câteva analize științifice https://www.youtube.com/user/FitOnRaw/videos
Veritasium are un conținut științific excelent, dar nu este doar nutriție. multe sunt legate de nutriție. DE EXEMPLU. veritasium privind îmbătrânirea și nutriția
Nature.com este una dintre cele mai respectate reviste științifice din 1869 și au și un canal cu conținut uimitor, unele legate de nutriție. unele dintre cele mai uimitoare animații celulare și moleculare pe care le-ați văzut vreodată. DE EXEMPLU. Imunologie în mucoasa intestinală
cell.com este cel mai important jurnal de microbiologie și au și un canal https://www.youtube.com/user/cellvideoabstracts/videos
Kurzgesagt are și videoclipuri minunate bazate pe nutriție și sănătate, dar acestea se concentrează pe știința generală https://www.youtube.com/user/Kurzgesagt/videos
Aceasta ar putea fi cea mai imparțială listă pe care am văzut-o pe acest subredit dacă aș avea bani să dau aur i-aș da Kek
De cele mai multe ori este fie cu conținut scăzut de carbohidrați, fie vegan complet, foarte puțin între ele
Este chiar imparțial totuși?
Rhonda Patrick este obsedată de Alzheimer datorită alelei sale Apo E și sfaturile ei sunt adesea distorsionate în acest sens, deși este probabil cea mai solidă dintre toate din acea listă. De asemenea, uneori este excesiv de entuziasmată de unele cercetări preliminare noi. Arată că este biochimistă.
Peter Attia este investitor în Virta Health and Magic Spoon Cereal - companii orientate către ceto. De asemenea, el a cofondat NuSI împreună cu Taubes, încercând să demonstreze ipoteza carbohidraților/insulinei - pe care, în mod evident, nu au reușit, dar ambii au încasat milioane atunci când compania a intrat sub.
Nu am văzut multe videoclipuri cu ceea ce am învățat, dar puține pe care le am - la dieta carnivorelor, la cetoză, la colesterol - sunt clar părtinitoare.
Sănătate de înaltă intensitate - avocat keto.
Jeff Nippard - cunoaște doar două dintre videoclipurile sale - despre colesterol și despre lactate - și dacă cineva consideră munca lui Greger ca o culegere de cireșe (ceea ce consider o presupunere corectă), atunci nu se poate gândi diferit la Nippard.
Este dieta keto cu adevărat cea mai bună alimentație absolută, pe care jumătate din ceea ce numim o listă imparțială o susține?
Pentru a fi corect, nu am nicio idee pe cine să recomand. Aproape toată lumea este părtinitoare în acest domeniu.
Câmpul este părtinitor, nu există nicio modalitate de a ocoli acest lucru. Am văzut aproape fiecare interviu cu Rhonda Patrick, o bucată bună de Peter Attia, majoritatea faptelor nutriționale și o bună parte a sănătății de înaltă intensitate. Dacă am învățat ceva din asta, toată lumea are dreptate în funcție de context. Obiective diferite necesită strategii diferite și utilizarea istoricului medical anterior și a preocupărilor pe care le puteți ramifica și aborda dietele într-un mod individualizat, utilizând încercări și erori și determinând ce este cel mai potrivit pentru dvs. Sunt cu adevărat interesat de aspectul sănătății preventive a nutriției, dar mă culturizez și caut beneficii de performanță. Nu există o dietă sau un program de mâncare cu care să nu mă fi ocupat.