Reddit - mașini de spălat vase - Credeți că ardeți o cantitate semnificativă de calorii lucrând ca o

Mă întreb doar de când încerc să slăbesc.

reddit

Distribuiți linkul

Simt că, dacă te duci din greu în vopsea, nu te poți opri, nu te vei opri, s-ar putea să arzi o cantitate decentă transportând farfurii și rahat în jurul bucătăriei.

Alerg în jurul valorii de nonstop: ridic tigaile și le las după ce sunt curate, alerg să scot rahatul din walkins pentru bucătari, scot gunoiul. Cu siguranță primesc un antrenament (probabil că nu am nevoie de el, din moment ce sunt un slăbănog).

Construiți mușchiul dat brah

Cred că am slăbit în bucătărie doar din stres

S-ar putea să slăbești dacă nu bei bere și mănânci porcării. Încercați o dietă, iar o slujbă în gropi vă va ajuta cu siguranță dacă transpirați.

Fiziolog de exerciții fizice aici. Aș îndrăzni o presupunere de 100-200 de calorii pe oră în plus față de BMR.

Am pierdut 40 de kilograme în șase luni lucrând ca mașină de spălat vase. Am mâncat 1 până la 2 mese pe zi, am băut aproximativ cinci pahare de apă în timpul schimbului meu.

Sunt un tip mare, aveam 130 kg și am slăbit 14 kg de când am început ca mână de bucătărie în iunie

Oh, da. Eu beau doar cafea și Diet Pepsi.