Poate o nutriție personalizată să înlocuiască planurile dietetice unice pentru toate tipurile GlobalSpa - Beauty, Spa; Bunastare,

Iată câteva fapte despre planificarea dietei și modul în care aceasta variază de la o persoană la alta.

Nu există doi oameni la fel; De la amprentele tale, forma și dimensiunea corpului și chiar la ADN-ul tău. Acesta este un secret cunoscut pe scară largă. Dietele trebuie, de asemenea, să fie orientate către o persoană decât majoritatea. Acesta este criteriul utilizat pentru a crea o nutriție personalizată.

Da, un plan general al unui plan dietetic poate ajuta majoritatea, dar unele ar fi totuși o excepție de la regulă. Mai jos sunt câțiva factori care demonstrează de ce planul dietetic personalizat poate și trebuie să înlocuiască unul generic.

Istoricul medical

Ești alergic la vreun aliment? Ești diabetic? Suferi de hipertensiune? Acestea sunt câteva dintre întrebările cruciale pe care trebuie să le reflectăm înainte de a alege un regim alimentar. Alimentele din cereale integrale sunt considerate alimente sănătoase pentru persoanele care fac dietă, dar cu o alergie la gluten, acestea sunt inutile. Aceasta înseamnă că trebuie să fii creativ pentru a obține restricțiile anterioare invocate de un plan fix de dietă. Vă sfătuiesc să căutați un plan de dietă de la un profesionist personalizat conform specificațiilor dvs. de sănătate.

Disponibilitatea alimentelor

În funcție de locația dvs., unul pentru toate planurile de dietă poate conține alimente care nu se găsesc în chioșcul dvs. local. Aceasta înseamnă că, pentru a avea o dietă eficientă, va trebui să faceți manevre. Eu personal am văzut câteva alegeri alimentare pe care nu le-am știut niciodată că există, lăsând în pace să le găsesc. În loc să faceți un pelerinaj pentru a găsi aceste mărfuri rare, deoarece a fost recomandat pentru majoritatea, modificați-vă dieta. Fiți controlat și faceți ajustări care nu vă vor supăra.