Reddit - lostit - Ce te-a făcut în cele din urmă; clic; și decide să slăbească
Pentru mine a fost să-mi dau seama că sunt un senior în liceu care nu avusese încă o prietenă, nu din cauza faptului că sunt stângaci sau timid, pur și simplu crezând că voi fi respins pentru că sunt grasă, sunt în prezent la 235 pe un cadru de 6 'de la 265.
Distribuiți linkul
Când sunt la o greutate sănătoasă, îmi pierd simțul conștiinței de sine - adică nu sunt conștient de mine în mod constant. Cu toate acestea, când greutatea mea se ridică, sunt mereu conștient de mine și de cum mă simt ca o cadă de untură. Este ca și cum nu aș putea să stau în propria mea piele umflată, așa că nu am de ales decât să pierd greutatea, astfel încât să mă pot întoarce să mă simt fără griji, fericit și sănătos.
Pentru a fi specific, am început să scot din blugi în urmă cu aproximativ o lună. Când m-am așezat, m-au tăiat în mine și blatul meu de brioșe a izbucnit peste tot. Eram atât de incomod. Asta a început acest picior al călătoriei mele. 😬
De fapt, este foarte interesant, cât durează de obicei un astfel de ciclu?
Nu sunt 100% sigur că înțeleg ce vrei să spui, dar știu că pragul meu personal este de 175-180 lbs. (
28 IMC). Acum m-am strecurat până la acea greutate mare pentru a treia (și, sperăm, ultima) dată din viața mea și nu am trecut niciodată dincolo de ea, deoarece ceva din mine apucă roata și arde cauciucul întorcându-se în altă direcție, lol.
Oh, tocmai răspundeam la felul în care ai spus că, atunci când ajungi la o greutate sănătoasă, începi să te strecoare, apoi începi să o pierzi din nou.
Da, am trecut de la 180-140 în 2010, apoi de la 180-155 în 2013. Am întreținut câțiva ani, dar am revenit până la 174 în acest august și acum filmez pentru 138. Am aflat doar despre CICO ultima rundă, dar Nu am folosit niciodată MFP până acum. Așa că sper ca a treia oară să fie farmecul și să rămână definitiv.
Frumos, noroc pentru tine!
Vechiul meu loc de muncă a fost abordat de o sală de gimnastică din apropiere pentru a face o „provocare de 21 de zile” pentru a ne muta (birou sedentar).
Am obținut puncte pentru schimbarea pozitivă a corpului, cum ar fi pierderea grăsimii corporale și creșterea masei musculare slabe. Pentru a urmări acest lucru, a trebuit să ne luăm măsurătorile la început.
Știam că nu-mi vor plăcea cifrele mele (nu mă cântărisem de vreo vreme din negare), dar am vrut să mor când am văzut că aveam aproape 50% grăsime corporală și că aveam o vârstă metabolică de 42 de ani. oricât de drăguț ar fi fost, dar nu se putea scăpa de faptul că numărul meu era teribil. Făcând acest lucru atât de clar, a fost ultima lovitură în vagabond de care aveam nevoie pentru a-mi controla viața. Au trecut 6 luni și, deși este greu, merită!
Nu-mi place felul în care arăt în fotografiile mele de nuntă. Am început imediat să pierd după (m-am căsătorit în iunie și acum am scăzut 13 lb)
Când aveam 271 de kilograme și îmi rămăsem fără suflet, urmărindu-mi bătrânul de 8 luni. Nu putea să meargă încă, se târa.
Fotografii cu mine la ziua de 21 de ani. Am negat despre creșterea mea în greutate de ceva vreme. Aceasta a fost prima dată când m-am văzut în afara unei oglinzi și nu mi-a plăcut felul în care priveam în toate unghiurile. Așa că am decis să schimb asta!
P.S. Felicitări pentru 30 lb. pierderi!
Mama mea a făcut o poză cu mine și cu logodnicul meu la o funcție de familie acum câteva luni. Există imagini cu mine la greutatea mea peste tot, dar dintr-un anumit motiv, imaginea a fost ca o lovitură în intestin. Am petrecut mult timp cercetând și acum sunt pe drumul cel bun.
Doar fiind în treizeci de ani, realizând că era timpul să încep să am grijă de mine.
Pot să mă raportez la a mă uita în oglindă și să cred că arăt bine și apoi să văd poze și să mă simt orbit. Este atât de ciudat cum văd în oglindă o persoană fericită și încrezătoare; totuși, în imagini, arăt umflat, greu și parcă zâmbesc cu ochii morți.
Asta a fost un adevărat deschizător de ochi pentru mine. Mult noroc în călătoria ta!
Am slăbit oarecum în liceu pentru a încerca să mă însoțesc cu laddies (cu ceva succes!). Dar a fost o combinație de dieta/exerciții fizice, așa că am câștigat totul înapoi în ultimii 6 ani. Oricum, de atunci nu am avut nicio motivație să slăbesc și am ignorat-o până când am urmărit niște anime și protagonistul a făcut o mișcare de luptă rece. M-am ridicat să fac mișcarea și am eșuat lamentabil. Nu mi-a mai răsuflat respirația, ci 5 minute mai târziu, pentru aproximativ 1,5 secunde de mișcare. M-am uitat într-o oglindă din apropiere și nu mi-a plăcut ceea ce am văzut. Chiar a doua zi a fost ziua mea 1.
pur și simplu doar crezând că aș fi respins pentru că sunt grasă