Reddit - lostit - A pierdut 52 kg, a câștigat 10 kg înapoi

După cum spune titlul, am pierdut 52 kg anul trecut și în ultimele 6 luni am câștigat 10 kg înapoi. Știu de ce am câștigat greutatea înapoi (relație nouă, loc de muncă nou, vacanță, lene, etc.) și știu cum să slăbesc din nou (CICO), dar așezat aici mănânc un pachet de chipsuri un pahar de vin. Parcă aș fi în două mentalități diferite simultan.

înapoi

Nu ar trebui să fie prea greu să slăbești de această dată, deoarece am mai puțin de pierdut (20 de kilograme) și joc atât netball, cât și fotbal în fiecare săptămână. Între timp, însă, mă simt atât de cumplit pentru corpul meu, încât vreau doar să mă ascund.

M-am conectat din nou la MFP și mi-am actualizat greutatea, mi-am luat măsurătorile și am curățat dulapurile cu junk food (cu excepția vinului pe care îl beau și a chipsurilor pe care le mănânc). Acum depinde de mine să-mi readuc capul în mentalitatea de slăbit, dar mă zbat.

Există cineva aici care să se poată raporta la ceea ce trec sau care să-mi ofere un fel de sprijin?

Distribuiți linkul

Dacă aș investi în bursă și aș câștiga 52.000 de lire sterline și apoi am pierdut 10.000 de lire sterline, atâta timp cât tendința nu va continua pierderile financiare și acțiunile s-ar fi stabilizat, aș fi fericit să mă îndoiesc

Asta mă face să mă simt mult mai bine despre mine - mulțumesc:)