Reddit - lossit - rant I; M-am săturat să număr număr de calorii

Am făcut-o de ani de zile. Am realizat o serie de obiective calorice, de la 1000 la 1800. Mi-am cântărit și am măsurat mâncarea acasă și am avut ochi și am supraestimat alimentele când am ieșit. Am acordat atenție macro-urilor și tocmai m-am uitat la calorii. Am adăugat înapoi calorii pentru mișcare și nu am inclus mișcare.

Mereu am crezut că mă voi obișnui cu noile mele obiceiuri alimentare și, în cele din urmă, nu va mai trebui să număr și să măsoară, dar nu cred că asta se va întâmpla vreodată. De fiecare dată când număr calorii, în cele din urmă voi fi copleșit de planificare și numărare și de efortul global de numărare a caloriilor și voi merge într-o zi mâncând ceea ce vreau. Într-o zi mă voi răsfăța și voi mânca un sac întreg de ceva. Într-o săptămână voi fi prea ocupat să-mi dau seama de piesele de puzzle ale meselor mele. Și apoi se va face până o voi prelua din nou luni mai târziu, după ce m-am îngrășat.

Și acum m-am întors din nou la „Am nevoie să slăbesc, mai bine să număr caloriile”, cu excepția că de data aceasta NU am motivație să o fac. Chiar dacă mă voi căsători în curând. Chiar și asta nu este suficient. Pentru că mai am atât de multe lucruri în viața mea, încât trebuie să-mi fac griji, să planific și să îmi ocup timpul. Nu-mi pasă să-mi iau timp pentru a număra caloriile și pentru a afla cât mi-a mai rămas la cină.

---