Reddit - keto - Glucide în Nespresso

Mai sunt băutori Nespresso acolo? Mă întreb cum urmăriți personal numărul de carbohidrați pentru băuturile dvs. Nespresso. Vorbesc doar despre espresso preparat, fără adaosuri (lapte, smântână, îndulcitori etc.).

MyFitnessPal listează 2g de carbohidrați pentru unii, 0g pentru alții. nu există consistență. Nu am putut găsi informații nutriționale oficiale nicăieri.

Băutori Nespresso: numărați personal 2g sau 0g de carbohidrați pe lovitură?

Distribuiți linkul

Ar trebui să fie zero dacă vorbiți doar despre espresso. Aș atinge maximul de carbohidrați neti înainte de prânz dacă cafeaua și espresso ar avea carbohidrați!

M-aș aștepta ca fotografiile espresso să aibă aproximativ 0g carbohidrați, nu există nimic special în capsule, cu excepția boabelor de cafea măcinate. Cu toate acestea, aromele au arome zahărite, poate sunt cele cu carbohidrați de 2g.

---