Cum să scapi de pielea grasă cu modificări ale stilului de viață și remedii casnice - Insider
Pielea grasă apare atunci când glandele pielii produc prea mult sebum - materialul gras care hidratează și protejează pielea. Acest exces de ulei poate înfunda porii, poate da un aspect strălucitor nedorit și poate duce la acnee. Iată patru moduri în care puteți curăța pielea grasă.
1. Spală-ți fața
Spălarea feței este adesea importantă, deoarece curăță orice murdărie sau ulei care s-a acumulat în pori. Atunci când prea multă murdărie și ulei se acumulează pe piele, aceasta poate duce la acnee.
Experții vă recomandă să vă spălați fața de două ori pe zi, o dată dimineața și din nou înainte de a merge la culcare. Academia Americană de Dermatologie (AAD) recomandă, de asemenea, să vă spălați fața după exerciții.
„Chiar dacă ți-ai spălat fața noaptea și ți-ai îndepărtat tot machiajul, ar trebui să-ți speli fața dimineața”, spune Debra Jaliman, MD, dermatolog din New York certificat de consiliu. Acest lucru se datorează faptului că noaptea, în timp ce dormi, bacteriile și uleiul nedorit se pot acumula pe pielea ta.
Dacă aveți pielea grasă, s-ar putea să fiți tentați să folosiți o spălare extra-puternică a feței, dar folosirea unui produs care curăță prea mult sebum vă poate declanșa efectiv pielea pentru a produce exces de ulei. AAD recomandă evitarea oricărui produs de curățare a pielii care conține alcool.
În schimb, ar trebui să utilizați un produs etichetat ca „blând” și, de preferință, să folosiți un produs de curățare spumant, cum ar fi Cetaphil. Produsele de curățare cu spumă funcționează bine deoarece intră mai adânc în pori pentru a îndepărta uleiul decât produsele cremoase.
2. Folosiți cremă hidratantă
Dacă aveți pielea grasă, este posibil să nu credeți că aveți nevoie de o cremă hidratantă, dar este întotdeauna important să vă mențineți pielea hidratată.
„Dacă nu utilizați o cremă hidratantă, se poate recurge la cei cu piele grasă”, spune Jaliman. Când alegeți să nu utilizați o cremă hidratantă, pielea dvs. va încerca să compenseze umezeala lipsă și să producă și mai mult ulei.