Reddit - Înot - Gras și deformat

Așa că am ajuns la un IMC de 35 și am și un piept scufundat din pectus excavatum. Cred că mi-ar face bărbații și chiar mai mari. Am înotat înainte când eram copil și aproape că am primit un certificat de pază, dar apoi am oprit cam toată activitatea fizică pentru o vreme. Acum am ocazia să înot într-o piscină interioară, dar este la o facultate, iar vestiarele sunt afară până la camera de la piscină și pe hol. Este jenant și mi-e jenă că sunt jenat. Știu că acest lucru este psihologic, dar din anumite motive mă afectează. Ce este un lucru bun de făcut în această situație? Purtați un halat până intru în apă? Așez un prosop strategic peste trunchiul meu din față? Purtați un tricou până la piscină? Mă întreb dacă acestea m-ar face să mă remarc mai mult.

înot

Distribuiți linkul

Nu știu dacă va ajuta, dar am început să înot din nou recent acum trei luni. Locuiesc într-un mic oraș japonez. Sunt al naibii de uriaș, a început când aveam 330 (150 kg). Sunt o dracului de godzilla pentru acești oameni, deoarece majoritatea japonezilor sunt foarte slabi. A fost jenant. Dar, la naiba, fă-o. Nu vei pierde în greutate sau țâțele acelea de cățea, rușinându-te.

Pur și simplu drapă-ți prosopul peste umeri sau poartă tricoul, nu te va face să evidențiezi mai mult. Am văzut o mulțime de oameni care încearcă din răsputeri să se ascundă până la apă

De acord. Este mai mult psihologic decât crezi. Aștept ultima clipă pentru a-mi scoate hanoracul, pentru că este confortabil!

Prima dată când am ieșit la o piscină în călătoria mea de slăbit, aveam peste 400 de kilograme și existau două benzi ocupate de o pereche de fete superbe. Eram îngrozit.

Dar am recunoscut că acesta a fost un moment esențial în viața mea. Mi-am dezbrăcat tricoul 4xl și am intrat pe ultima bandă neocupată. Și s-a întâmplat cel mai nebunesc lucru: