Reddit - fatlogic - Cel mai mare ratat este literalmente tortură, oamenii de știință vor să extermine grăsimea
a fi oarecum corect cel mai mare pierdut este destul de îngrozitor. Da, toți s-au înscris la asta, dar fac exerciții fizice până când arunci (și mult mai mult decât orele arătate/implicite) și pierde 5 lire sterline în cinci zile . pe lângă faptul că sunt foarte duri cu corpul cuiva care este obez stabilește așteptări incredibil de nerealiste pentru spectatori atât asupra cantității de exercițiu necesare pentru a obține rezultate, cât și asupra vitezei rezultatelor.
Da, dacă este ceva, cel mai mare pierdut a descurajat oamenii să încerce să piardă în greutate și să trăiască un stil de viață sănătos, deoarece l-au făcut să arate de 200 de ori mai greu decât este.
Mi-aș dori să filmeze o emisiune care urmărește oamenii printr-o slăbire rezonabilă și exerciții fizice pentru a demonstra că se poate face. Probabil cred că nu ar putea filma un astfel de spectacol într-un timp decent, dar ar fi mult mai inspirat.
Ar fi ideal, dar probabil că nu există suficientă dramă pentru o emisiune TV.
"În această seară, pe Calorie Counters, Martha se confruntă cu cea mai mare provocare de până acum, pe măsură ce prietenii ei vin pentru noaptea de film. (Ton dramatic). Și uită o cutie de gogoși."
Suspansul. Va mânca o felie de pizza în plus? Conectați-vă în seara asta pentru a afla!
Este amuzant cât de mici sunt luptele reale. Este un maraton, nu o cursă și cele mai mari lupte sunt cu cele mai mici tentații.
Ei au. Supersize vs Superskinny face ca două persoane să schimbe dietele pentru a-și da seama cât de greșite au fost amândoi. La sfârșitul episodului, fiecare primesc un plan de dietă de la medic și se întâlnesc 2 luni mai târziu, de obicei cu rezultate modeste, dar bune. (Modest în comparație cu spectacole precum cel mai slab). Cel subponderal câștigă câteva kilograme, iar cel supraponderal scade câteva pietre. Arată că doar mâncarea corectă poate face o diferență uriașă pentru greutatea ta, fără a schimba multe altele despre stilul tău de viață.
Sunt total de acord! Când am urmărit acea emisiune, mi-a părut rău pentru toată lumea. Este necesar ca persoanele supraponderale și mai ales persoanele obeze să o ia mai încet decât persoanele cu o greutate sănătoasă atunci când încep un nou program de fitness, transportul în jurul valorii de greutate suplimentară într-o sală de gimnastică poate cauza cu adevărat răni grave dacă nu sunteți atent!
Și, în ceea ce privește regimul de schimbare a dietei, este de fapt mai ușor odată ce vă angajați în schimbarea stilului de viață, lucru pe care nu cred că majoritatea acestor concurenți au făcut-o odată ce s-au întors acasă și au redobândit greutatea.:(
Este adevărat, este destul de extrem și, evident, nu este vorba despre pierderea în greutate durabilă. Dar dacă este tortură, nu poate fi ușor în același timp. Adică, nimeni nu ar spune vreodată că a fi ușor să te placi de apă.
Vreau să spun că tot ceea ce faci atunci când ajungi pe waterboard este așezat acolo și lasă pe cineva să te waterboard. Sună destul de ușor
Waterboarding-ul în Golful Guantanamo pare a fi foarte distractiv dacă nu știi care sunt aceste lucruri.
Acesta este un alt lucru care mă enervează în legătură cu spectacolul. desigur, concurenții își câștigă greutatea înapoi, bineînțeles că oamenii care încearcă să imite spectacolul o câștigă înapoi. Nu este durabil. de îndată ce ceva se oprește, rămâi fără instrumente pentru a-l ține departe. Concurenții o au mai rău, deoarece rezultatele lor extreme se întâmplă într-un mediu controlat, de îndată ce sunt plecați, nu au prea multe. Cei care reușesc să-l păstreze probabil au făcut-o realizând toate rahaturile inexacte despre cel mai mare pierdut.
Îmi este rușine să recunosc că obișnuiam să ador acel spectacol și îl priveam religios, inclusiv sezonul prezentat în acest studiu acum infam. La acea vreme eram supraponderal, deși nu era obez și recunosc că mi-a dat niște idei nenorocite despre cum funcționează oricare dintre acestea. Am vrut să slăbesc cam 20 de kilograme și am crezut că sunt un eșec, pentru că nu mă pot tortura să fac asta într-o săptămână așa cum ar putea ei. De asemenea, a existat această întreagă cultură ipocrită ciudată în jurul fanilor TBL, unde ne întâlneam și vedeam spectacolul în timp ce mâncam o cantitate mare de junk food și bere. Smdh.
Cu toate acestea, atunci când este apăsat, nu va fi produs niciunul dintre aceste studii.
Uite, dacă mulți oameni spun că există studii, trebuie să existe studii. Nimeni nu ar minți pe internet, mai ales să nu promoveze o agendă.
Chiar crezi că cineva ar face asta? Intră pe Internet și spune minciuni?
Acesta este un spațiu sigur!
Gresit. Există multe studii găsite pe Tumblr că pierderea în greutate este imposibilă. Desigur, experimentul a fost supravegheat de către cineva care nu are absolut nicio experiență științifică, iar subiectul testului a fost chiar el. Dar totuși un studiu
Studiile există, dar arată o scădere de 3-5% a metabolismului așteptat. Pentru cineva de 2000 de cal pe zi, cu cel puțin 100 de calorii mai puține trebuie să mănânce. Autorii studiului TBL au o referință la o revizuire a acestor studii în secțiunea de discuții. Rezultatele studiului TBL sunt atipice, parțial deoarece subiecții lor au fost atipici, iar metodele lor sunt oarecum diferite de ceea ce au folosit aceste studii. Autorii subliniază, de asemenea, că rezultatele pe care le-au observat devin nesemnificative dacă utilizează formula MSJ pentru RMR prezis.
Pentru cineva de 2000 de cal pe zi, cu cel puțin 100 de calorii mai puține trebuie să mănânce
Și ceea ce este cu adevărat amuzant în acest sens este că înseamnă doar că poți mânca 2000 kcals pe zi, cu excepția faptului că ai doar un sandviș cu fața deschisă pentru prânz în loc de unul cu două felii de pâine. Aceasta este întinderea „pericolului tău metabolic” care te face să te îngrași din nou.