Reddit - dysautonomia - Pierderea în greutate pentru sindromul POTS
Am 16 ani și am fost diagnosticat cu POTS în noiembrie anul trecut, după ce am fost operat de inimă pentru două găuri pe care le-am avut și simptomele mele nu s-au îmbunătățit. Greutatea mea actuală este de aproximativ 260 de lire sterline și am vrut să scap ceva greutate, dar având în vedere intoleranța la exerciții fizice, este destul de dură. M-am întrebat dacă cineva are informații sau sfaturi bune pentru cineva care încearcă să slăbească, dar are o tulburare autonomă, cum ar fi eu. Ghivecele mele sunt suficient de severe încât să nu suport forme de exerciții prelungite, dar nu atât de severe încât să nu suport deloc exercițiile fizice. Mă gândesc să iau înotul ca o formă de cardio, pentru că este relativ ușor să înot la distanțe mari, fără să mă simt super obosit, și am citit că o mulțime de alți oameni POTS beneficiază de avantajele lor. Orice alte idei ar fi totuși grozave.
