Calorii în cireșe, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 14 tipuri diferite de cireșe, variind de la 114 kcal la 36 kcal per 100g. Tipul de bază al cireșelor este Cireșe, dulci, crude, unde cantitatea de calorii din 100g este de 63 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top zece produse de cireșe bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele zece articole de cireșe clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Cireșe, acrișoare, roșii, conserve, pachet de sirop extra greu, solide și lichide: 114kcal (6% DZR)
2. Cireșe, dulciuri, conserve, pachet de sirop extra greu, solide și lichide: 102kcal (5% DZR)
3. Cireșe, acrișoare, roșii, conserve, pachet de sirop greu, solide și lichide: 91kcal (5% DZR)
4. Cireșe dulci, congelate, îndulcite: 89kcal (4% DZR)
5. Cireșe, dulciuri, conserve, fără sâmburi, pachet de sirop greu, solide și lichide: 83kcal (4% DZR)
6. Cireșe, dulci, conservate, fără sâmburi, sirop greu, scurs: 83kcal (4% DZR)
7. Cireșe, acrișoare, roșii, conserve, pachet de sirop ușor, solide și lichide: 75kcal (4% DZR)
8. Cireșe, dulciuri, conserve, pachet de sirop ușor, solide și lichide: 67kcal (3% DZR)
9. Cireșe, dulci, crude: 63kcal (3% DZR)
10. Cireșe, dulci, conserve, pachete de suc, solide și lichide: 54kcal (3% DZR)
Urmând cele mai importante zece produse de cireșe sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a Cireșelor, dulci, crude și cel mai înalt articol care conține calorii, care este Cireșe, acrișoare, roșii, conservate, pachet de sirop extra greu, solide și lichide . De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 14 tipuri de cireșe.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 14 tipuri diferite de cireșe, pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de calorii în cireșe.
Cireșe, dulci, crude - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul complet nutrițional, procentele și nivelurile de ADR pentru Cireșe, dulci, crude ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Fructe și sucuri de fructe. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 1,06 g (2% RDA), cantitatea de grăsimi este de 0,2 g, iar cantitatea de carbohidrați este de 16,01 g (12% RDA). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din cireșe.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Cireșele, dulci, crude au un scor valoric nutrițional de 16 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Cireșele, dulce, crude; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.