Alimentele bogate în proteine ​​și activitatea fizică protejează împotriva pierderilor musculare legate de vârstă și funcționale

Afiliere

  • 1 Medicină preventivă și epidemiologie, Departamentul de Medicină, Școala de Medicină a Universității Boston, Massachusetts.
  • PMID: 28549098
  • PMCID: PMC5861873
  • DOI: 10.1093/gerona/glx070
Articol PMC gratuit

Autori

Afiliere

  • 1 Medicină preventivă și epidemiologie, Departamentul de Medicină, Școala de Medicină a Universității Boston, Massachusetts.

Abstract

Fundal: Unele studii clinice sugerează că suplimentarea cu proteine ​​îmbunătățește efectele exercițiilor de rezistență asupra masei musculare scheletice (SMM); mai puține studii examinează efectele dietelor bogate în alimente cu surse proteice asupra SMM și a statutului funcțional în rândul adulților care locuiesc în comunitate.

alimentele

Metode: Date din studiul Framingham Offspring, inclusiv dieta (înregistrări de trei zile, examenele 3 și 5), activitatea fizică (examenele 2 și 4), procentul SMM (% SMM) (examenele 6 și 7) și performanța funcțională (examenele 5-8) ) au fost utilizate pentru a evalua efectele independente și combinate ale activității fizice și ale alimentelor bogate în proteine ​​asupra procentului mediu ajustat de SMM (utilizând analiza covarianței) și a riscului de declin funcțional (utilizând modelele de risc proporțional Cox). Analizele au fost ajustate pentru factori precum vârsta, educația, înălțimea, fumatul și consumul de fructe și cereale).