Reddit - bodyweightfitness - Despre adolescenți și numărarea caloriilor
Îți înțeleg complet îngrijorarea, dar nu crezi că ar fi mai benefic pentru ei dacă ar învăța cum să numere caloriile și să depășească problemele care pot apărea în urma numărării caloriilor? Dacă s-ar confrunta cu o problemă psihologică și ar învăța să o rezolve acum, ar fi mai bine echipați să se ocupe de lucruri similare cu cele din viitor.
Acum, nu mă înțelege greșit. au nevoie de o persoană mai înțeleaptă și mai informată decât ei pentru a-și monitoriza comportamentul și a-l corecta dacă cad peste bord, dar simt că există mai multe de câștigat prin faptul că învață să facă acest lucru mai devreme în viață decât mai târziu.
În ciuda diferenței noastre de opinie, îți respect perspectiva și apreciez că ai grijă de tineret. Vă mulțumim că ați postat acest lucru, a fost un subiect care merită să fie analizat și discutat. Cel puțin, pentru mine asta este.
Mulțumiri! Da, cred că, indiferent de modul în care aleg să o facă, ar trebui să aibă un adult responsabil care să îi ajute să descopere lucrurile și să se asigure că totul este în regulă.
Nu pot număra de câte ori am auzit că tinerii devin prea obsedați de aceste lucruri și dezvoltă probleme, motiv pentru care am vrut să fac acest post.
Mulțumesc din nou!
Număr calorii și am 15. Oamenii încearcă să-mi spună că nu trebuie să număr calorii și că pot mânca orice și asta este foarte enervant. Nu mai sunt așa cum aș vedea mâncarea ca pe o plăcere, ci mai degrabă se simte ca un instrument pentru antrenamentul meu. Am urmărit și am câștigat 30 de lire sterline într-un an până acum. Iată instagramul meu dacă vreți să judecați, cred că https://instagram.com/p/BWG2oqCDttA/ (link către un videoclip, deoarece Insta nu mă lasă să iau linkul profilului meu).
Personal, nu văd nimic în neregulă cu acesta și mi se pare ridicol faptul că oamenii încearcă să spună cum fac lucrurile chiar și după ce am văzut cât de departe am ajuns.
Ca grup, oamenilor nu le plac lucrurile care sunt diferite, mai ales când vă văd obținând rezultate pe care și-ar dori să le obțină. Din anumite motive, le amenință și vor să o dărâme, chiar dacă are un sens total. Nu toată lumea este așa, dar un număr surprinzător de oameni sunt.
Nu fac asta intenționat, este un mecanism de apărare subconștient, dar totuși o fac.
Continuă să te facă, este viața ta și nu te rănești. Dacă este ceva important la vârsta dvs. fizic, este să continuați să vă antrenați și să vă asigurați că primiți cel puțin 1g de proteine pe zi.
Treci prin pubertate pe lângă creșterea normală a mușchilor și aproape tot ceea ce ai făcut din tine conține proteine. Acum aveți nevoie de mai mult decât veți avea nevoie în 5 ani, în termeni de proteine pe kilogram de greutate corporală.
Dacă funcționează pentru tine, minunat! Am făcut această postare în speranța de a avea o discuție despre asta, există lucruri care merită să le avertizăm pe tineri cu numărarea caloriilor și cu greu văd pe altcineva care să aibă îngrijorare, așa că m-am gândit că aș încerca să o fac puțin mai „tare”.
Da, sunt de acord că sunt lucruri demne de remarcat. Dar cred că acestea se aplică doar persoanelor care abia încep sau spun, de exemplu, cineva care încearcă să se formeze pentru fotbal sau ceva de genul acesta.
Cu toate acestea, scopul meu este să arăt mai bine și să devin mai puternic, ceea ce simt că fac cel mai bine urmărind. Dar am deja vot negativ, deci este evident că deciziile mele nu sunt acceptate: c
Tocmai te-am votat. Oricine te-a votat în jos nu înțelege că te tratezi ca pe o mașină de performanță, ceea ce este un lucru bun.