Ajută Astragalus la eliminarea instantanee a pierderii în greutate
Când încercați să slăbiți, doriți să aveți fiecare truc de partea voastră. Știți că trebuie să vă antrenați și să mâncați sănătos, dar orice alt avantaj natural ar fi foarte apreciat.
Remediile pe bază de plante din China devin din ce în ce mai populare. Aceste suplimente tind să fie bogate în compuși bioactivi, ceea ce le face un domeniu interesant de cercetare, în special cu privire la beneficiile lor potențiale de slăbire.
În acest articol vom arunca o privire asupra Astragalus - o astfel de plantă chineză despre care s-a raportat că ajută la îmbunătățirea stării generale de sănătate.
Dar te-ar putea ajuta să slăbești? Să aflăm…
Ce este Astragalus?
Astragalus membranaceus este numele de familie pentru aproximativ 3.000 de specii diferite de arbuști. Altfel cunoscută sub numele de milkvetch sau Huang-Qi, această plantă este printre cele mai populare plante medicinale care promovează sănătatea în medicina tradițională chineză [1]. O veți găsi natural în China, precum și în Mongolia și Siberia.
Planta conține un număr de compuși bioactivi, inclusiv saponine și flavonoide. Veți găsi, de asemenea, o gamă de acizi amino și fenolici, precum și polizaharide și zaharoza dizaharidică. O mare proporție de compuși bioactivi se găsesc în rădăcina acestei plante.
În general, există în jur de 40 de saponine în rădăcina astragalului. Cel mai abundent dintre acestea este astragalosid IV. Această saponină specială este utilizată pentru a controla calitatea calității plantei atunci când este utilizată sub formă de supliment [2].
Astragalus este etichetat ca un tonic general pentru sănătate și extract care prelungește viața, utilizat în mod obișnuit ca compus antiinflamator și anti-bacterian. S-a spus că oferă o serie de avantaje, inclusiv [3]:
- Îți stimulează sistemul imunitar
- Protejează împotriva bolilor de inimă
- Scade colesterolul
- Calități antioxidante
- Scade riscul de cancer
Punct-cheie: Astragalus este o plantă chineză care conține un număr de compuși bioactivi raportați pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate.
Astragalus și sănătate
Sistem imunitar
O mare parte din cercetările curente bazate pe sănătate despre astragalus se referă la efectele sale asupra sistemului imunitar. A fost utilizat pentru a trata răcelile obișnuite, afecțiunile respiratorii și oboseala cronică. Dacă ar fi ceva, aceasta ar fi „pretenția sa faimei”.
Un studiu a constatat că o doză de 1,23 g pe zi pe parcursul a 7 zile a ajutat la activarea unui număr de tipuri de celule T [1]. Aceste celule ajută sistemul imunitar să funcționeze eficient, astfel încât orice creștere va fi benefică pentru bunăstarea ta.
Datorită proprietăților sale antivirale, astragalus poate ajuta, de asemenea, la prevenirea răcelii obișnuite. Mai ales atunci când este utilizat în mod regulat în lunile de iarnă. De asemenea, ar putea ajuta la scăderea simptomelor gripei și a altor boli ale căilor respiratorii superioare. Planta poate ajuta, de asemenea, la reducerea simptomelor febrei fânului, precum și a rinitei [2].