Reddit - 4hourbodyslowcarb - Alcool
Deci, am câteva întâlniri săptămâna viitoare, noroc! Dar, tocmai am început din nou dieta lentă cu carbohidrați, mă simt minunat, totul merge bine, pur și simplu nu vreau să încurc nimic, având o bere și o cocsă în dieta mea (deoarece voi conduce).
Prin urmare, aș prefera să vă întreb, ce alcool/băuturi răcoritoare sunt permise în dieta lentă cu carbohidrați? Știu că Tim spune vin roșu, dar nu-mi place vinul! Și știu că mulți dintre voi vor spune, doar mișcați-vă ziua înșelătoriei. Ei bine, astăzi este sâmbătă și aceasta este ziua mea de înșelăciune, așa că aș prefera să rămân în regulile dietei cu carbohidrați lent, decât să sacrific o zi de înșelăciune.
TL; DR - Ce alcool, altul decât vinul, este permis în dieta lentă cu carbohidrați? Și ce băuturi răcoritoare?
Distribuiți linkul
Nu cred că nimic este „permis” atât de mult încât poți testa capacitatea corpului tău de a lua puțin în fiecare noapte. Tim spune că „are nevoie” de unul sau două pahare de vin roșu în fiecare noapte înainte de culcare, care cred că au câte 3 g carbohidrați fiecare. deci acest lucru nu vă va da afară din procesul științific de ardere a grăsimilor, dar odată ce corpul dvs. are alcool în el, acesta încetează să ardă grăsimi, deci împiedicați un timp prețios de slăbire. Ar trebui să-l testați și să țineți un jurnal și, în ceea ce privește băuturile răcoritoare, le-aș evita pe toate, deoarece chiar și dieta și cele fără calorii au substanțe chimice pe care unele studii le raportează în continuare pierderea în greutate.
Bău „NorCal Margaritas” cu puțin/niciun efect asupra pierderilor mele. Desigur, nu este zilnic. De obicei o dată sau de două ori pe săptămână. Rețeta este simplă. Folosesc un pahar înalt cu gheață, suc un lime întreg în el, turn în aproximativ 2 oz. tequila și adăugați apă spumantă cu gaze (varul lacroix pare să fie favoritul meu). Are un gust uimitor, doar caloriile provin din tequila și o dispersie de carbohidrați din var, dar nu prea mult.