Iată de ce ar trebui să gătești roșiile în ulei de măsline

De Sandhya Raghavan Actualizat: vineri, 28 iulie 2017 15:21

Roșii + ulei de măsline + licopen = Adio cancer. Buna inima sanatoasa!

În cazul în care vă întrebați dacă ar trebui să ridicați sticla de ulei de măsline din supermarket, iată ceva care vă va ajuta să decideți. Consumul de roșii cu ulei de măsline ar putea fi una dintre cele mai bune practici de sănătate pe care tu și familia ta le-ați putea adopta. Un studiu sugerează că combinația delicioasă de roșii și ulei de măsline vă ajută corpul să absoarbă mai bine licopenul! Acest lucru vă poate oferi scuza perfectă pentru a ajunge la restaurantul italian. & nbspCitește și - 5 alimente roșii care ar trebui să fie în farfurie

Ambele ingrediente sunt componente importante ale dietei mediteraneene, care a fost apreciată în întreaga lume pentru beneficiile sale pentru sănătate. Roșiile sunt utilizate pe scară largă în bucătăria indiană, dar uleiul de măsline nu s-a încălzit până acum în masă. Deoarece nu este o varietate indigenă de ulei, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de til, multe gospodării tradiționale privesc uleiul de măsline cu suspiciune. În afară de asta, mulți cred că gustul și punctul de fum al uleiului de măsline nu sunt potrivite pentru gătitul indian. Dar descoperirea beneficiului uleiului pentru sănătate în combinație cu roșiile poate schimba percepția publicului. & nbspCitește și - 9 moduri în care paharul de suc de roșii te poate îmbolnăvi

Ce este licopenul?

---