Reddit - 1500isplenty - Vafe cu proteine! Mic dejun 250 calorii
Oooh, asta m-ar putea convinge să cumpăr un vas de fier. În mod normal, cumpăr doar vafe congelate Kodiak, care sunt de 115 cal fiecare, ceea ce nu este încă atât de rău, dar totuși ai ajuns la mult mai puțin pe vafă!
Ar trebui să iei unul! Această rețetă necesită micul fier de vafe de 4 "și puteți găsi unul ieftin pe Amazon! Este foarte distractiv și plin de satisfacții, mai degrabă decât să le aruncați în cuptorul cu microunde.
Mașinile de călcat de 4 ”costă 10 USD la țintă.
Dacă nu ar fi fost minunatul meu model de plită din fontă, poate că am fost tentat să cumpăr câteva
Pentru oricine caută un înlocuitor cu un nivel scăzut de cal pentru siropul de arțar. sucul de mere fiert cu un pic de amidon de porumb, scorțișoară și un vârf de nucșoară este foarte bine servit lovit peste clătite/vafe. Și mai puțin de 1/4 din caloriile pe care le are siropul de arțar.
De fapt, sună foarte bine. Am încercat siropul fără zahăr și, deși are un conținut scăzut de calorii, nu pot spune că gustul este foarte bun.
Acest lucru este mult mai bun. Textură și aromă drăguțe, calorii foarte scăzute și toate și naturale:)
Bună idee. Am constatat că măsurând siropul am reușit să mențin caloriile scăzute, comparativ doar să le arunc. Dar va trebui să încerc asta.
Trei vafe de 4 ”inch = 190 Unt ușor 1 lingură = 50 Scorțișoară = 10
= 250 calorii totalizează 14 g proteine
Nu am un fabricant de vafe, dar folosesc acest amestec și această rețetă pentru a face clătite pufoase!
Sunt destul de bune doar cu amestec și apă, dar sunt minunate cu lapte și albus de ou bătut!
Ok sunt nebun sau sunt patru vafe în imagine?
Sunt patru, dar am mâncat doar trei:) le-am făcut pe mama mea să le încerce! Nu esti nebuna:)
Există fie patru, fie una lungă, în formă ciudată
Am încercat să fac clătite și vafe cu acest amestec. Proteina din zer din ea îmi oferă alergări de fiecare dată. Au un gust grozav, dar pur și simplu nu sunt de acord cu stomacul meu.
Lol, după ce am fost vegetarian vegetarian, mi-am făcut viața . Am început să mănânc carne și să mă antrenez. Lol și, desigur, aflu că nu pot consuma lactoză sau proteine non-vegane. Fac pAncakes cu proteine vegane folosind o lingură de pudră de proteine Vega . recomand cu tărie !
Cum este gustul? Am fost tentat să încerc acest brand pentru o vreme acum!
Îl folosesc pentru a face clătite, nu pot face diferența față de clătitele obișnuite, după părerea mea.