Recenzie Jillian Michaels; Distrugere de 30 de zile, nivel 3; Să fie lumină
Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Deși nu discut despre regimul meu de antrenament o tonă aici, offline, am fost Shredding de peste trei săptămâni (în plus față de cardio-ul meu, plus P90X) și am decis să dau nivelului 3 o lovitură luni seara.
Cu toate acestea, am făcut greșeala de a încerca DUPĂ ce am făcut Plyx Plyx ....
De ce „hopa?” tu intrebi? Ei bine, fără să știu, nivelul 3 încorporează un ton de pliometrie ... aceleași mișcări pe care tocmai le-am făcut în P90X minute înainte. Așa că practic am făcut-o excesiv, deoarece mă simțeam bine și literalmente am trecut de la un DVD la altul ... ceea ce însemna că nu m-am împins atât de tare cât aș fi putut.
Chiar și așa, trebuie să spun, a fost cel mai puțin preferat dintre cele trei niveluri.