Spanac de 5 minute - The Cooking Doc
05 apr 5 spanac de 5 minute
Spanacul de 5 minute al Cooking Doc este o parte plină de aromă, potasiu și viteză! Este perfect pentru acele mese din timpul săptămânii în care aveți nevoie de ceva verde.
Dacă urmați o dietă săracă în potasiu sau dacă aveți boli de rinichi în stadiul 4 sau 5, vă recomandăm să evitați acest fel de mâncare sau să consultați medicul sau dieteticianul înainte de a-l încerca.
Spanac de 5 minute
Ingrediente
- 1 cutie mare de spanac pre-spălat sau ½ lbs de spanac se spală bine
- 1 - 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
- 1 cățel de usturoi tocat
- Suc de ½ lămâie
- Sare și piper după gust