Dieta cu 5 factori Scăderea în greutate bazată pe Fives funcționează pentru Rihanna, poate funcționa pentru dvs.
Rihanna a sunat joi la emisiunea lui Ryan Seacrest la Kiis FM, unde a vorbit despre pierderea în greutate recentă, ca urmare a dietei cu 5 factori.
A fost o rutină pe care am început-o, a spus Rihanna. Dieta cu cinci factori a ieșit direct pe fereastră de când am plecat în turneu. Adică, este dificil să ai orice fel de rutină când programul tău este atât de nebun. Nu am nicio idee despre cum slăbesc continuu. De fapt, este destul de enervant pentru că acum nu am fundul, nici sâni. Deja nu aveam țâțe pentru a începe. Mănânc totul.
Dieta cu 5 factori este cel mai recent plan de slăbire care ar fi ajutat celebrități precum Jessica Simpson, Eva Mendes, Alicia Keys, John Mayer și Kanye West să se formeze. Cartea cu același nume a fost scrisă de antrenorul de vedete Harley Pasternak.
Care este dieta cu 5 factori?
Potrivit WebMD, cei cinci din Dieta cu 5 factori rezultă din numărul de elemente pe care ar trebui să le conțină fiecare masă. Sunt proteine, carbohidrați complecși, fibre, grăsimi și fluide. Cinci este, de asemenea, numărul recomandat de mese pe zi, împreună cu rețete care nu au mai mult de cinci ingrediente. Mesele ar trebui să dureze, de asemenea, nu mai mult de cinci minute pentru a pregăti și cinci minute de timp de gătit, a raportat WebMD.