Cartofi prăjiți sănătoși de morcov (friteuză cu aer) cu puncte de supraveghere a greutății Bucătărie slabă

cartofi

Aceste cartofi prăjiți se reunesc foarte repede și sunt atât de delicioși! Le fac tot timpul. Pun pariu că și copiii tăi îi vor iubi! Fiecare porție are 99 de calorii, 3 grame de grăsime și 1 SmartPoint-uri Blue Freestyle WW, și 1 Verde .

Timp de pregătire: 5 minute
Timp de coacere: 15 minute

Ingrediente

1 (12 oz) baghete de morcov (deja pregătite) sau faceți-le propriile

2 lingurite de ulei de masline

Instrucțiuni

1. Preîncălziți friteuza de aer la 400 de grade. Dacă nu utilizați bastoane de morcov deja pregătite, spălați-le, coajați-le și tăiați-le în bastoane pentru a crea cartofi prăjiți.

2. Adăugați bastoane de morcov într-un castron și aruncați ulei de măsline. Adăugați morcovi în coșul de friteuză. Răspândiți-le. Este ok că se suprapun. Se presară cu puțină sare. Gatiti aproximativ 15 minute, pana se inmoaie si se rumeneste putin. Asigurați-vă că le întoarceți pe jumătate în timpul gătitului. Presărați cu puțină sare, dacă doriți.