Recenzie de carte Brain Over Binge; Dieta cu vin și brânză
Kathryn Hansen vorbea limba mea. Oricât de nebun s-ar părea (ca autorul unei cărți despre propria mea tulburare de alimentație) Brain Over Binge a fost prima dată când am citit relatarea altcuiva despre propria lor tulburare de alimentație. Cuvintele ei se simțeau ca o zguduitură la pieptul meu. Am fost șocat să aud sunetul narativ interior al lui Hansen la fel ca al meu.
Deși știam că alții suferă de tulburări de alimentație (deși datorită naturii mele tâmpite și încăpățânate, nu le-am citit niciodată poveștile când sufeream), nu le-am cunoscut demonul interior (pe care Hansen îl numește „creierul animal”) aceleași lucruri pentru ei ca mi-au spus ale mele. Se pare că alții s-au confruntat cu același justificator prea inteligent și prea logic al fiecărei mușcături.
După cum o descrie Hansen, vocea spune: Meritați să o faceți pentru că ați avut o zi proastă sau pentru că șeful dvs. vă rănește mândria sau pentru că așa-și-așa vine în acest weekend și va fi stresant. În ridicarea cărții lui Hansen, nu am visat niciodată să „întâlnesc” pe cineva care avea exact aceleași gânduri ca mine. A fost extrem de trist, dar, urăsc să spun, și reconfortant și inspirant să aud că s-a recuperat.
Nu am fost niciodată unul care a cerut ajutor. Ei bine, această carte m-ar fi ajutat. Cred că s-ar putea să se fi ras de ani buni din deceniile în care am luptat prost și mi-am învins bulimia. Ar fi trebuit să citesc această carte cu ani mai devreme.
Îmi dau seama că eșecul meu de a ridica o carte scrisă de cineva care suferise de o tulburare de alimentație în timp ce sufeream era o decizie nebunie de săracă, dar nu citisem niciodată o carte de auto-ajutor despre nimic. În primul rând pentru că am un tip încăpățânat încăpățânat „nu-mi vor înțelege nevoia” și un sentiment neîntemeiat de mândrie că nu am nevoie de ajutor. Nu am fost niciodată unul care a cerut ajutor. Ei bine, această carte m-ar fi ajutat. Cred că s-ar putea să se fi ras de ani buni din deceniile în care am luptat prost și mi-am învins bulimia. Ar fi trebuit să citesc această carte cu ani mai devreme. De ce?
Dacă cuvintele lui Hansen, metoda ei și dovada vie că ar putea să o facă - să decidă să renunțe și apoi să renunțe - nu m-ar fi făcut să renunț la fața locului, sunt cel puțin sigur că cartea ei ar fi fost o palmă extrem de necesară în fața mea spunând: „Aveți control absolut asupra acestui lucru. Nu există niciun motiv sau nevoie utilă pentru a justifica sau prelungi acest obicei. Pentru că tocmai asta - un obicei - te poți opri chiar acum. Ai puterea de a renunța chiar acum. Tu. Mă auzi? TU. " Adevărul simplu este acesta: