Rădăcina masajului Long Island Pulse Magazine
Piatra fierbinte, țesut adânc, thailandez ... cumva am reușit să experimentez gama largă de masaje fără să fiu tratat cu „clasicul”.
Masajul suedez încorporează cinci lovituri de bază: effleurage lung și neted, frământare petrissage, frecare încălzitoare, atingere ritmică a tapotamentului și vibrații de balansare și agitare. Alte masaje populare, cum ar fi țesutul adânc și prenatal, sunt derivate din ceea ce majoritatea lumii, inclusiv Suedia, numește masajul clasic. Este alegerea ideală pentru cei care nu au avut niciodată un masaj și poate fi găsită în meniul oricărui centru spa.
Într-o seară de iarnă după muncă, am vizitat Blue Sapphire Spa la Danfords Hotel & Marina din Port Jefferson. M-am dezghețat într-un salon confortabil lângă șemineu până când Joyce, terapeutul meu de masaj, m-a îndrumat către o sală de tratament cu o masă moale, încălzită, muzică clasică și mirosuri minunate și liniștitoare.
Joyce este o terapeut de masaj autorizat (LMT) de 18 ani și își personalizează masajul suedez cu unele lucrări de amma pe față și pe cap. „Munca de lucru aici ajută la începerea detoxificării vezicii biliare și a ficatului și oferă echilibru și te ajută să te relaxezi pentru masaj”, a explicat Joyce.
A mers. M-am simțit ca jello când s-a îndepărtat de capul meu și a început să lucreze la brațele și picioarele mele. Presiunea nu a fost prea profundă, ci doar suficientă pentru a mă stimula în timp ce îmi relaxez corpul (și mintea). „Parcă îți exercit corpul pentru tine”, a spus ea. Ea a adăugat un prosop umed și fierbinte la fiecare parte a corpului după ce l-a lucrat, apăsând pe piele și ștergând ușor - un element foarte plăcut pe care nu l-am primit niciodată într-un masaj. Nu numai că ajută la aducerea sângelui pe piele, ci și la eliminarea excesului de ulei de masaj. Când s-a terminat, care părea mult prea devreme, Joyce mi-a adus o ceașcă aburitoare de ceai de plante pentru a mă ajuta să mă întorc în realitate.