Puterea universală de a nu lăuda slăbiciunea și pierderea în greutate BeLatina
A fi o femeie care încearcă să se ridice la nivelul standardelor de frumusețe nerealiste de astăzi este epuizant. Este o luptă nesfârșită să arătăm și să fim cei mai buni ai noștri (alias mai bine decât cum arătăm acum) încercând în același timp să ne simțim confortabili în pielea noastră (alias suntem perfecti așa cum suntem). Dacă pare o sarcină imposibilă să realizezi ambele lucruri simultan, asta se întâmplă pentru că este. Cum vă puteți concentra pe amândoi ameliorarea fiului și simultan să fiți fericiți cum sunteți? În plus, ideea a ceea ce este „cel mai bun” sau „frumos” se schimbă constant și se schimbă într-o direcție sau alta. Într-o zi, a fi curbat și confortabil în propria piele este forma supremă de iubire de sine. A doua zi, oamenii sunt lăudați pentru că etalează cum arată, în ciuda defectelor lor (ceea ce înseamnă în mod inerent că acele caracteristici sunt defectuoase dacă nu sunteți tipul de corp tradițional). A doua zi cineva este aplaudat pentru că s-a pus în formă sau a slăbit. Se pare că sincer nu putem câștiga.
Sau poate putem.
O nouă mișcare de „neutralitate a corpului” își propune să îndepărteze focul de corpurile noastre - formă, dimensiune, figură, defecte și toate - și, în schimb, să se concentreze asupra modului în care corpurile noastre sunt folosite ca instrumente pentru a ne propulsa înainte în viață. Imaginează-ți asta. O mișcare despre cum ar trebui să ne simțim despre corpurile noastre, care nu are nimic de-a face cu gândirea la corpurile noastre. Suntem oficial intrigați.
Potrivit Melissa A. Fabello, activistă pentru acceptarea organismului și co-manager al editorului Feminismul de zi cu zi, „Neutralitatea corpului este eliberată de obsesia pentru corpurile noastre în întregime. Această nouă mișcare a imaginii corpului nu are deloc legătură cu aspectul și ar putea fi doar răspunsul pentru femeile care se luptă cu acceptarea de sine și caută disperat o modalitate de a se concentra asupra bunăstării lor interioare și exterioare, mai degrabă decât mărimea hainelor lor sau numărul de pe o scală.
Este mult de procesat și nu este un subiect care trebuie luat cu ușurință. Știm cu toții că iubirea de sine și obsesia societății cu privire la aspectul femeilor nu vor merge nicăieri în curând. Așadar, să despachetăm conceptul de neutralitate corporală și să vedem dacă este mișcarea de iubire de sine pe care o așteptam.
Descompunerea mișcării pozitivității corpului
Pozitivitatea corpului este o mișcare destul de nouă, care a câștigat popularitate și atenție în ultimii ani, ca o modalitate de a încuraja femeile și oamenii de toate formele și dimensiunile să accepte cine sunt și cum arată și să se simtă îndreptățiți la iubirea de sine. Anterior, iubirea de sine era rezervată femeilor care semănau cu modelul stereotip (subțire, albă, potrivită, nu prea curbată, tânără etc.) A fost creată din nevoia de a ajuta oamenii de toate tipurile de corp să se simtă încrezători în sine, acceptați și apreciat. De-a lungul timpului mișcarea a evoluat, dar în esență înseamnă încă exact ceea ce spune - este ideea că femeile ar trebui să-și iubească necondiționat corpul dincolo de modul în care arată în exterior. Este vorba despre aprecierea frumuseții tale în ciuda (sau poate din cauza) defectelor tale.
Deși există în mod clar un merit în încurajarea iubirii de sine și împuternicirea femeilor să-și accepte corpul și să aprecieze de ce sunt capabili corpurile lor, există și defecte potențiale în această mișcare. Da, ne place ideea de a te iubi pentru cine ești, mai degrabă decât de a ne concentra asupra modului în care ți-ai dori să arăți sau de a te compara cu ceilalți, dar nu este întotdeauna la fel de simplu ca asta.
Uneori, mișcarea de pozitivitate a corpului se poate da înapoi. Pentru că dacă mantra ta devine „mă iubesc pentru mine, indiferent de mărimea mea sau de cum arăt”, atunci ce se întâmplă în zilele în care încrederea ta scade și nu te simți atât de pozitiv? S-ar putea să începeți să vă simțiți vinovați sau anxioși pentru că nu vă acceptați corpul, iar mișcarea va avea exact efectul opus intenționat inițial. În loc să vă simțiți frumoși și împuterniciți, veți simți rușine și veți ajunge să vă scrutați corpul și întregul ciclu va începe din nou.
Un alt efect secundar potențial al pozitivității corpului este că ar putea merge prea departe, până la punctul în care, în loc să practici pur și simplu iubirea de sine, începi să neglijezi sănătatea corpului tău, hotărând că ești bine așa cum ești, deci nu o faci trebuie să practice activitate fizică regulată sau să mențină o dietă echilibrată. Deși pozitivitatea corpului nu este în niciun caz cauza obezității, este totuși important să fii mereu atent la ceea ce are nevoie corpul tău pentru a fi sănătos.
Fat Shaming vs. Slabă laudă
Este important să rețineți că este posibil să vă opuneți rușinării grăsimilor, dar totuși descurajați greutatea și grăsimea mai grele într-un mod mai indirect. În loc de a rușina persoanele grase, există o prevalență a „lăudării subțiri” care are un efect foarte similar și ajută noțiunea nerealistă de frumusețe să persiste.
Probabil ai mai văzut laude slabe înainte. Poate chiar ai făcut parte din el, fie intenționat, fie fără să-ți dai seama.
Un prieten de-al tău care avea întotdeauna o mărime medie decide să se potrivească, să practice o dietă mai echilibrată și slăbește. Deci îi complimentezi. Ei arată grozav. Par fericiți. Lucrează din greu pentru a-și îngriji corpul și, în mod firesc, merită o oarecare recunoaștere și laudă pentru ceea ce au realizat și cât de sănătoși și încrezători par. Și astfel acel prieten asociază lauda cu a fi slab. Sau gândiți-vă la o celebritate care pierde o cantitate semnificativă de greutate, cum ar fi Jonah Hill sau Melisa McCarthy. Sau ce zici de când Khloe Kardashian și-a dezvăluit „corpul de răzbunare” după despărțirea ei foarte publică de Lamar Odom, o nouă figură mai subțire care i-a adus chiar o emisiune TV despre a se forma și a pierde în greutate ca sursă de răzbunare împotriva unui fost.