Puterea hidratantă a Omega-7 de la Catina Terry vorbește despre nutriție
Puterea hidratantă a Omega-7 de la cătină
Omega-7: Important, dar rar
Când auziți despre acizii grași omega, probabil îți vine în minte omega-3. Dar există o serie de alți acizi grași omega care sunt la fel de necesari. Și unul în special, omega-7, este punctul central al acestui Terry Talks Nutrition®.
Omega-7 de la Buckthorn Berry
Omega-7 se găsește în doar câteva alimente, inclusiv pește și nuci. Cu toate acestea, una dintre cele mai bune surse ale acestui acid gras rar este planta de fructe de cătină (Hippophae rhamnoides). De fapt, boabele în formă de perlă sunt denumite în mod obișnuit „bombă nutritivă” deoarece conțin mai mult de 200 de compuși bioactivi, inclusiv vitamine, antioxidanți, acizi grași esențiali și steroli vegetali.
Chiar dacă fructele de cătină sunt o sursă excelentă de omega-7, semințele oferă, de asemenea, o mulțime de substanțe nutritive, deci este important să aveți o sursă combinată de extract de fructe de pădure și ulei de semințe. Cred că cele mai bune surse suplimentare sunt extrase folosind tehnologia CO2 ecologică, fără solvenți, supercritică. În afară de aceasta, ar trebui să aibă cercetări pentru a le sprijini.
Îți face pielea să pară mai tânără
Pielea îmbătrânită este mai puțin extensibilă și mai puțin elastică decât pielea mai tânără. Liniile fine și ridurile sunt semne caracteristice vârstei, în special pielea foto-îmbătrânită. Formarea ridurilor se datorează scăderii elasticității, foto-îmbătrânirii și atacului radicalilor liberi asupra pielii. Însă îmbătrânirea pielii nu are neapărat legătură cu vârsta pe care o ai. Poate fi accelerat de o alimentație deficitară, lipsa somnului, expunere excesivă la soare, toxine din mediu, stres sau o combinație a oricăruia sau a tuturor. Din fericire, uleiul de cătină protejează și reface pielea, ajutându-o în același timp să păstreze umezeala și elasticitatea.
De fapt, un studiu clinic a arătat că femeile (vârsta medie de 61 de ani) care utilizează cătină au înregistrat o îmbunătățire a umidității pielii cu 49% (33% în prima lună), elasticitatea cu 26% și ridurile cu 9,2%. În esență, a încetinit procesul de îmbătrânire a pielii.
Calmează stomacul și sistemul digestiv
Boabele de cătină și uleiul de semințe vindecă membranele mucoase din tot tractul digestiv, inclusiv esofagul, stomacul și intestinele. Asta înseamnă că poate proteja împotriva ulcerelor și poate ajuta ulcerele gastrice existente să se vindece mai repede. Într-un studiu, a depășit performanța medicamentului prescris cimetidină (un nume de marcă este Tagamet), care este utilizat pentru a reduce producția de acid stomacal.