Psihologia Grăsimii Rușine Astăzi
A fi supraponderal nu este adesea o alegere. A fi rușinat este.
Postat pe 31 octombrie 2018
CELE ELEMENTARE
de Robin Young, L.C.S.W., dr
Oamenii care sunt grași sunt în mod obișnuiți rușinați pentru „slăbiciunea” lor, lipsa voinței și lenea. Pentru cei care nu sunt HWP (proporțional înălțime/greutate), disprețul îndreptat către ei se poate simți ca un baraj implacabil de critici vicioase. Și totuși, cercetarea este clară: a fi gras nu este o alegere. Trebuie să ne confruntăm cu susținerea culturii noastre în ceea ce privește rușinarea grăsimii, interiorizarea căreia îi face pe mulți să sufere.
Rușinea este acel sentiment de eșec, lipsă de valoare și defect care ne convinge că suntem diferiți și neplăcuți. Rușinea poate fi unul dintre cele mai dureroase sentimente pe care le vom cunoaște vreodată.
Rușinarea este ceea ce faci atunci când numești pe cineva gras. („Obezi” și „supraponderali” sunt mai puțin disprețuitori, dar toată lumea știe că se referă la faptul că cineva este gras.)
Desigur, nu trebuie să îndeplinim standardul medical pentru ca obezitatea să ne rușinăm pentru că suntem grase. Societatea noastră este obsedată de fitness și de subțire până la punctul în care orice abatere de la ideal - oricât de mică ar fi - poate declanșa sentimente de rușine, ceea ce ne determină apoi să ne dublăm frenetic eforturile de dietă și exerciții fizice.
Ultimul prejudiciu social acceptabil
Vorbirea într-un mod disprețuitor și rușinarea obezilor este ultima prejudecată acceptabilă. Când rușinezi pe cineva care este obez, nu este altceva decât să ataci pe cineva pentru culoarea pielii, etnia sau orientarea sexuală. Cei mai mulți dintre noi se încruntă cu aceste prejudecăți, în timp ce atacul verbal al persoanelor grase rămâne acceptabil din punct de vedere social.
Poate că într-o zi societatea noastră ne va proteja de ura altora, dar nu ne va proteja niciodată de noi înșine. Realitatea este că, pentru majoritatea dintre noi, atacul este și el auto-provocat. Ne urâm și ne rușinăm pentru că nu am reușit să respectăm idealul societății noastre. Avem atât de bine interiorizate normele sociale încât suntem îngroziți să ne strecurăm și să câștigăm acele cinci kilograme în plus.
Pentru majoritatea nu există nici un leac
Pentru o parte considerabilă a populației (joc de cuvinte) nu există niciun remediu; bătălia este deja pierdută. Din 1959 cercetările au arătat că 95% până la 98% din încercările de a pierde în greutate eșuează; două treimi dintre cei care iau dietă câștigă înapoi mai mult decât au pierdut.