Fitbit Review 2020 Care Fitbit este cel mai bun pentru numărarea pașilor

S-ar putea să existe linkuri afiliate pe această pagină, ceea ce înseamnă că primim un mic comision pentru orice cumpărați. În calitate de asociat Amazon câștigăm din achiziții eligibile. Vă rugăm să faceți propriile cercetări înainte de a efectua orice achiziție online.

Fitbit există de mulți ani. Mulți consideră că este principala sursă pentru pedometre și ceasuri inteligente pentru a vă urmări activitatea.

Cu toate acestea, există multe modele diferite de Fitbit, au o gamă largă de ceasuri purtabile și pedometru care vă vor ajuta să țineți evidența numărului de pași (și ceva mai mult).

Uneori, acest lucru poate face ca găsirea pedometrului potrivit pentru nevoile dvs. să devină puțin dificilă. Poate fi puțin confuz dacă nu sunteți obișnuiți cu diferitele mărci și modele

De aceea am scris această recenzie Fitbit.

Voi acoperi toate opțiunile actuale (2020) disponibile pentru Fitbit și vă voi oferi câteva informații despre motivele pentru care diferite modele ar putea funcționa pentru dvs. (sau nu).

Ce vei învăța

Încep această postare cu o prezentare generală a beneficiilor generale ale obținerii unui tracker de activitate Fitbit. Apoi descriu metodele pentru a găsi urmăritorul „potrivit” pentru dvs.

Ceas Smart Fitbit Ionic GPS

Fitbit Charge 3

Se pare ca:

Preț

Pași, calorii, distanțe

Etaje

GPS conectat

GPS conectat la celulă: DA GPS nativ: NU

Durata de viata a bateriei

Notificări text și apel

Memento-uri de mișcare

Ceas

De unde să cumpărați

Avantajele utilizării unui Fitbit

1. Urmărire.

Unul dintre lucrurile pe care le subliniez pe DevelopGoodHabits.com (DGH) este importanța responsabilității și a valorilor formându-se un nou obicei. Din experiența mea, atunci când vă concentrați pe o etapă specifică în fiecare zi, devine mai ușor să adoptați permanent o nouă rutină.

Având în vedere acest lucru, cred că una dintre cele mai importante caracteristici ale pedometrului atunci când pedometrul vă ajută să dezvoltați „obicei de mers pe jos”. Majoritatea modelelor Fitbit fac acest lucru, oferindu-vă un ton audibil sau un shake când ați stat prea mult timp.

Acest tip de „memento” al obișnuinței ajută cu adevărat să transforme trackerul dintr-un simplu tracker în „prietenul obișnuit al mersului” perfect.

2. Portabilitate.

Există multe dispozitive/aplicații care vă numără pașii zilnici. Problema? Majoritatea sunt enervante de transportat. Fie sunteți legat de un telefon mobil, fie sunteți forțați să purtați un dispozitiv care pare adesea neprofesionist. Nici una dintre opțiuni nu funcționează din punct de vedere al „dezvoltării obiceiurilor”, deoarece trebuie să dezvoltați o rutină complet nouă DOAR pentru a vă număra pașii zilnici.

Fitbit are multe stiluri și dimensiuni care se potrivesc perfect cu orice ținută. De la mici pedometre care pot fi introduse în bijuterii până la o gamă de ceasuri cu pedometru. Vedeți aceste 5 cele mai importante dintre aceste opțiuni de mai jos.

3. Precizie

Una dintre principalele plângeri ale detractorilor FitBit este că numără adesea pașii care nu se întâmplă. Unii spun că măsoară orice fel de mișcare, cum ar fi conducerea sau utilizarea transportului public.

În timp ce experiența mea personală nu este o piscină mare, experimentează. Am deținut mai mulți Fitbits de-a lungul anilor și am testat singură această „problemă”, făcând următoarele:

  • Mi-am înregistrat pașii înainte și după ce am condus o mașină
  • Mi-a strâns energic dispozitivul în mână
  • Pasul măsurat contează în timpul unei călătorii cu trenul

Ceea ce am găsit a fost simplu - FitBit nu numără accidental pașii.

Sigur, veți obține câteva scuturând dispozitivul în sus și în jos. Poate un pas sau doi diferență intrând și ieșind dintr-o mașină. Dar, proiectanții au făcut o treabă excelentă cu accelerometrele și altimetrele lor pentru a determina ce este un „pas” și ce este o simplă lovitură pe drum în timp ce conducea o mașină. Drept urmare, obțineți o măsurare ciudat de precisă a numărului zilnic de pași.

este

4. Diagramele de activitate (numărați pașii mei)

FitBit este acceptat de o serie de aplicații și un tablou de bord extins pentru membri. Ori de câte ori sincronizați dispozitivul, acesta vă actualizează automat contul cu informații precum:

  • Pași
  • Distanţă
  • Etaje
  • Calorii arse

Cred că aceste diagrame sunt importante, deoarece ajută la întărirea obiceiului zilnic de mers pe jos. În loc să obțineți informații vagi despre numărul de pași, veți obține rapoarte de progres complet detaliate pe măsură ce formați rutina de mers pe jos.

Acest lucru este important, deoarece este mai ușor să rămâi cu un obicei când vezi că se fac progrese.

Ceea ce vă oferă site-ul Fitbit este o locație centrală care menține un jurnal zilnic, fără a necesita multă muncă suplimentară. Sincronizați-l la fiecare câteva zile și FitBit vă actualizează automat contul.

Există chiar și o opțiune de a adăuga o cantitate de date suplimentare pe site, fie manual, fie importând date din alte aplicații/dispozitive. Făcând acest lucru, puteți urmări lucruri precum apa și mâncarea consumată în timpul zilei pentru a obține o imagine completă a ceea ce vine în corpul dvs. și a modului în care scăpați de el (prin exerciții).

5. Gamificare

Gamificarea este o nouă tendință în care companiile valorifică dorința umană de concurență în proiectarea software-ului sau aplicațiilor lor. Atunci când un produs este „gamificat”, acesta recompensează utilizatorul pentru îndeplinirea provocărilor și realizărilor specifice.

După ce folosiți acest pedometru o vreme, veți câștiga o varietate de ecusoane pe baza treptelor zilnice, podelelor urcate, distanțelor de viață și urcărilor pe durata vieții. După ce ați atins unul dintre aceste repere, veți primi o notificare prin e-mail și veți câștiga o insignă pentru contul dvs. de membru.

Iată un grafic pe care l-am făcut pentru multe dintre insignele „Gamification” oferite de fitbit:

Recunosc că „gamificarea” pare o idee prostească.

Ce adult normal și sănătos i-ar păsa să câștige ecusoane virtuale? Ummmm…. pe mine.