Cocktail-uri dăunătoare dietei Fox News
Toată lumea iubește o băutură bună. Problema este că, răsfățându-vă cu cocktail-uri obișnuite, greutatea se ridică. Multe băuturi conțin până la 500 de calorii. În plus, este greu să bei doar o băutură. Deoarece adesea un cocktail nu este suficient, este important să fii inteligent atunci când vine vorba de alegerea băuturii. Mai jos, veți găsi cele mai bune și mai proaste cocktailuri în timp ce luați masa - de asemenea, 3 rețete grozave de cocktail pe care le puteți face acasă.
Cel mai rău:
1. Margarita: Dacă intenționați să comandați margarita, poate doriți să vă gândiți din nou. Această băutură are aproximativ 750 de calorii și 56 g carbohidrați. Înlocuiți-l cu o tequila Corazon Blanco pe pietre cu un strop de var.
2. Ceai înghețat Long Island: Ce zici de ceaiul Long Island Iced? Poate doriți să vă reconsiderați. Un ceai lung cu gheață pe insulă are aproximativ 750 de calorii 44 g carbohidrați. Încercați să înlocuiți romul amestecat cu Diet Coke și acoperit cu o felie de var; vă va economisi mai mult de 600 de calorii.
3. Pina Colada: Pina Colada vă costă 650 de calorii și 90 g carbohidrați. În schimb, înlocuiți-l cu vodcă cu aromă de vanilie și Diet Coke/Sprite și veți economisi mai mult de 500 de calorii.
4. Cosmo: Deși Cosmos are doar 150 de calorii și 10 g carbohidrați, știm cu toții că un Cosmo nu este singura băutură pe care o veți bea în seara asta. Este posibil să nu aibă atât de multe calorii ca celelalte băuturi de pe lista noastră, dar o veți bea mai repede și veți găsi comanda din nou. și din nou. Dacă doriți să vă încadrați în ținuta dvs. sexy, o soluție simplă este să comandați vodcă cu suc de afine dietetice (da, puteți obține afine afine).
Cel mai bun:
1. Gin și tonic, vodcă și tonic sau rom și cocs dietetic: Este o cravată cu trei căi, cu doar 65 cal pe 8 oz. sticlă! Acest lucru se datorează faptului că, atunci când bei o cană de o uncie din majoritatea lichiorurilor și le completezi cu un mixer fără calorii, ai o băutură destul de scăzută în calorii, indiferent de combinație. Aveți grijă, deoarece în multe locuri se toarnă 1,5 uncii în băuturi. Cereți 1 oz. turnați sau turnați slab și nu veți turna din partea de sus a blugilor. Fie că alegeți gin, vodcă, whisky sau rom, completați-l cu un mixer care nu adaugă nimic: sifon club, Diet Coke sau ape tonice dietetice. Faceți-le speciale cu arome infuzate de alcool, stropi de suc pentru bebeluși sau siropuri fără zahăr (deși ultimele două vor adăuga câteva calorii).
2. Mimoza: Jumătate de șampanie și jumătate de suc de portocale, Mimosa este cel mai bun moment când este făcut cu cel mai proaspăt suc stors imaginabil pentru doar 75 cal pe 4 oz. pahar de șampanie. Nici nu vă faceți griji cu privire la ce șampanie. Cu toată sinceritatea, nu contează. Dacă te face fericit să cumperi lucrurile scumpe, din toate punctele de vedere, dă-te în bară. Restul dintre noi vom fi slabi și mai bogați.