Protecția dvs. solară vă ucide probabil nu! Savurați sănătatea

Recent am scris o coloană „Întrebați expertul” pentru un client de-al meu, o companie minunată dedicată furnizării de informații de sănătate de calitate, bazate pe dovezi, publicului. Deși acest subiect nu are legătură cu nutriția, este oportun, așa că am vrut să vi-l împărtășesc aici.

probabil

Pasiunea mea este să-i ajut pe oameni să înțeleagă amestecul confuz de hype și frică care constituie majoritatea mass-media de masă care raportează despre o varietate de subiecte de sănătate.

Ce este mai rău pentru sănătate: Soare sau protecție solară?

Sfaturi de la Suzanne Dixon, MPH, MS, RD, epidemiolog și dietetician înregistrat

Obișnuiește-te să folosești o protecție solară cu spectru larg sau un bloc fizic

Rapoartele de știri recente au evidențiat un studiu din Suedia, care a constatat că femeile care evită expunerea la soare au cazuri mai mari de deces din cauza oricărei cauze (mortalitate pe toate cauzele) în comparație cu femeile care obțin regulat mai mult soare. Într-un fel, aceste constatări au devenit buzz ca „dovadă” a faptului că protecția solară este mortală, în ciuda faptului că cercetările nu au examinat deloc utilizarea protecției solare.

Ce a găsit de fapt noul studiu?

Cercetătorii suedezi au colectat informații despre expunerea la soare și obiceiurile de sănătate de la aproximativ 30.000 de femei care aveau între 25 și 64 de ani la începutul studiului. Femeile erau nu întrebat despre utilizarea protecției solare. Peste 20 de ani de urmărire, femeile care au avut cea mai mică expunere la soare au fost de două ori mai predispuse să moară din orice cauză, comparativ cu femeile cu cea mai mare expunere la soare.