Programul de gestionare a greutății - Începeți aici - CJ Johnson Global
Te-ai luptat cu greutatea pe tot parcursul vieții sau s-a schimbat odată cu înaintarea în vârstă? V-ați străduit să vă mențineți fitnessul sportiv? Este o dietă eșuată sau un program de antrenament după altul? Știi cum să începi să mănânci sănătos? A devenit „Exercițiu” un cuvânt cu 4 litere? Dulapul dvs. are la fel de multe dimensiuni ca ale lui Nordstrom? Ce vă împiedică să atingeți corpul și condițiile fizice pe care le doriți? Ești gata să faci o transformare a fitnessului?
Călătoria mea
Chiar dacă eram atletic, luptele mele de gestionare a greutății se îndreaptă cât de mult îmi amintesc. Bunica mea m-a dus la magazinul „dolofan” al lui Lane Bryant pentru haine școlare. Înainte de maturitate ca profesionist în golf și chiar înainte de a 40-a aniversare, am depășit cântarul la peste 250 de kilograme și am purtat o mărime 20. Astăzi, sporturile de competiție nu mai sunt o luptă. Nu s-a întâmplat peste noapte, dar știu că oricine poate face aceeași călătorie către sănătate și fitness ca și mine.
În cele din urmă am ieșit de pe veselă și poți și tu!
Cum pot ajuta
Nu lipsesc „guru” care oferă o mulțime de informații despre pierderea în greutate și fitness. NU SUNT UN GURU! Sunt o persoană care a experimentat personal luptele de gestionare a greutății, alimentație sănătoasă și fitness. Calea aceea uneori stâncoasă mi-a oferit o înțelegere profundă, care nu poate fi obținută din cărți sau clase, ci un fel care vine prin triumfurile și eșecurile experienței personale. Este pasiunea mea să vă fac călătoria puțin mai ușoară! [/ Vc_column_text] [vc_column_text]
Sunteți gata pentru un program de gestionare a greutății care funcționează cu adevărat?
90 de zile POATE să-ți schimbe viața
În timp ce estimările variază în funcție de sursă, este sigur să spunem că doar un procent mic din persoanele care pierd în greutate o mențin în orice perioadă de timp. Acolo vă pot ajuta! Cunoștințele personale obținute din călătoria mea personală de slăbire și un plus de beneficii prin antrenarea celorlalți în călătoria lor m-au pus într-o poziție unică pentru a vă ajuta!
Gestionarea cu succes a greutății pe termen lung are 3 componente cheie; Mâncare, exerciții fizice și sprijin
Una dintre cheile pierderii în greutate pe termen lung este menținerea masei musculare în timp ce pierde în greutate. Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor care încearcă să facă dieta și exercițiile fizice să funcționeze singuri, probabil ați descoperit că cu cât îmbătrâniți cu atât mai greu devine arderea grăsimilor musculare și obținerea corpului dorit.
TR90 este un sistem avansat de gestionare a greutății de 90 de zile și de modelare a corpului, bazat pe știința extrem de inovatoare a expresiei genelor care vă unifică mintea și corpul. [/ Vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column width = ”1/2 ″] [vc_column_text]
Dar știința?
Sună grozav, dar cum funcționează?
Ce ajung să mănânc?
Exercițiu
Este timpul să vă mișcați, iar planul TR90 are opțiuni pentru dvs.!
După cum ați văzut, TR90 este conceput pentru a vă ajuta, vă mențineți sau creșteți mușchii slabi în timp ce pierdeți în greutate și vă remodelați corpul. Un program de exerciții vă poate ajuta să vă îmbunătățiți rezultatele și aveți opțiuni de a găsi ceva care să vă funcționeze!
Puteți începe cu programul de exerciții ageLOC TR90 conceput exclusiv pentru Nu Skin de Maureen Hagan, BAPE, BScPT, ACE, canfitpro. Maureen este un kinetoterapeut licențiat și educator de sănătate fizică, un profesionist de fitness premiat și certificat.
Ai nevoie de mai mult decât atât?
Alegeți una dintre opțiunile de coaching personalizate de mai jos și, ca antrenor personal certificat, vă pot ajuta să creați un program adaptat nevoilor dvs. individuale
Mâncare și exerciții fizice. Am înțeles…. dar ce zici de Suport?
Produsele de ultimă oră, un plan de alimentație sănătoasă și exercițiile fizice sunt un început excelent, dar această transformare a stilului de viață de 90 de zile nu se oprește aici. O componentă cheie și adesea trecută cu vederea a gestionării cu succes a greutății este sprijinul de care aveți nevoie pentru a crea mentalitatea pentru transformarea dvs. de fitness.
Dacă sunteți ca mine, ați urmat o dietă de câteva ori și ați eșuat, asta până când am aflat că transformarea are legătură cu acceptul și acceptarea că este o schimbare a stilului de viață. Dorința de a crea comportamente care se vor transforma în cele din urmă în obiceiuri sănătoase este cheia pentru gestionarea greutății pe termen lung.