Un pui cu ciuperci (ceto scăzut în carbohidrați) - Maebells

De Annie Holmes Publicat în 30 de minute sau mai puțin

Acest pui de ciuperci One Pan este acoperit cu brânză elvețiană și înoată într-un sos cremos de ciuperci! Această cină ușoară este gata în mai puțin de 30 de minute și are doar 2 carbohidrați neti pe porție!

carbohidrați

Voi sunteți la fel ca mine, vă place o cină bună! Acest pui cu ciuperci One Pan a devenit obișnuit în rotația noastră la cină. Este ușor, nu necesită o grămadă de ingrediente. Este minunat ca atare, ca un aliment cu conținut scăzut de carbohidrați sau se împerechează bine cu broccoli prăjite sau dacă nu sunteți ceto, sunt sigur că este excelent cu pastele. Este exact ceea ce îți dorești pentru o săptămână aglomerată.

Cum faci un pui cu ciuperci One Pan?

Aroma amintește puțin de marsala de pui. În această rețetă condimentăm pieptul de pui feliat subțire și le coacem până când au o culoare frumoasă. Scoateți puiul din tigaie și puneți-l deoparte. Apoi adăugăm unt, usturoi, ciuperci și vin alb de gătit sau bulion de pui și lăsăm ciupercile să fiarbă și lichidul să se reducă.