Programe de nutriție pentru seniori; Livrarea meselor Atlanta-Region Empowerline

Opțiuni de masă pentru persoanele în vârstă și persoanele cu dizabilități din regiunea Atlanta

Trebuie să știi ce e la prânz? Ați sărit peste mese sau ați mâncat prea multe alimente ieftine, dar nesănătoase, de când v-ați pensionat? Dacă răspunsul este da, nu ești singur. În Georgia, o mulțime de adulți mai în vârstă își lasă cei mai buni ani culinari în spate, pe măsură ce veniturile se strâng și abilitățile se schimbă. De ce? Mulți nu mai au energia necesară pentru a planifica, cumpăra și pregăti mesele.

Este posibil ca unii să nu-și poată permite fructe și legume proaspete. Mulți nu sunt familiarizați cu tipurile de alimente care le susțin nevoile dietetice acum că trăiesc cu o afecțiune cronică (cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arterială). Mulți preferă să ia masa cu o față prietenoasă, dar locuiesc singuri. Este posibil ca unii să nu fi învățat niciodată să gătească sau să nu se mai simtă suficient de ferm pentru a ridica un cuțit de tăiat. Transportul la magazinul alimentar poate fi o provocare.

Nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la alimentația bună pe măsură ce îmbătrâniți. Indiferent dacă doriți să împărtășiți o masă cu prietenii, să primiți mese livrate acasă sau să găsiți ingrediente sănătoase, la prețuri reduse, avem un meniu de opțiuni din care puteți alege.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre:

Serviciu de mâncare pentru persoanele în vârstă acasă sau în comunitate

Aceste opțiuni obișnuite de masă ar putea fi doar soluția potrivită:

Mese comunitare - Bucurați-vă de o ieșire la prânz

Multe centre de vârstă și comunitate oferă mese regulate pentru a vă bucura în compania prietenilor și a vecinilor, la un cost mic sau deloc. Aceste prânzuri, uneori numite mese congregate, oferă șansa de a socializa pe o farfurie plină cu alimente echilibrate nutrițional. Porțiile sunt concepute pentru a vă menține dieta echilibrată, oferind cel puțin o treime din nutriția de care aveți nevoie în fiecare zi.

În funcție de situația dvs., masa la un centru poate fi gratuită sau la un cost redus. Vi se poate solicita o contribuție voluntară pentru a compensa costul mesei.

Alăturându-vă unui centru pentru prânz, puteți afla, de asemenea, mai multe despre îmbunătățirea sănătății dvs. printr-o alimentație bună, chiar dacă aveți nevoi dietetice speciale. Unele centre vă vor oferi chiar mijloace de transport pentru a vă ajuta să ajungeți acolo. Personalul centrului poate lucra chiar cu medicul dumneavoastră pentru a vă sprijini sănătatea. O masă obișnuită la un centru poate servi drept piatră de temelie pentru stilul tău de viață sănătos - întreabă oricare dintre angajați cum te poți conecta la resurse precum asistență la cumpărături, programe de sănătate, fitness și educaționale și activități recreative.