Bomboane de Halloween Cum să minimizați daunele - TLSSlim

Bomboane de Halloween: Cum să minimizați daunele

Toamna este în toi. Plăcintă cu dovleac, cidru proaspăt, cartofi dulci și, desigur, Halloween. Pentru cei dintre noi care facem un efort să mâncăm corect, Halloween-ul este un timp al ispitei. Chiar dacă nu aveți copii care să aducă acasă saci de bomboane acasă de Halloween, probabil că veți avea destule bomboane rămase de la Trick-or-Treaters. Din fericire, există o mulțime de modalități de a supraviețui Halloween-ului fără a te lăsa dinți dulce - și nu, nu trebuie să iei direcția de la dentist și să fii „acea” casă de pe stradă, oferind bani în acest Halloween. Iată ce puteți face pentru a juca controlul daunelor:

Verificați întotdeauna câte grame de zahăr sunt într-o porție de bomboane:

Unele bomboane par mult mai inocente decât sunt în realitate. Luați Skittles, de exemplu. S-ar putea să „Degustați curcubeul”, dar ați putea fi surprins să aflați că un pachet de Skittles de dimensiuni mari are 250 de calorii și 47 de grame de zahăr. Acesta este aproape conținutul de zahăr din 4 gogoși Krispy Kreme. Cu siguranță un truc, dacă ne întrebați. Vă sfătuim să găsiți delicatese puțin mai puțin periculoase pentru a le păstra.

minimizați

Cumpărați bomboane de Halloween de care nu sunteți nebuni:

Mai ales dacă casa ta are o istorie îndelungată de a fi lăsat cu bunătăți suplimentare la sfârșitul nopții, ușurează-ți-o. Dacă sunteți ciocolat, cumpărați în schimb bomboane cu fructe. Faceți-vă mai ușor să vă despărțiți de bomboanele dvs. suplimentare de Halloween ... pur și simplu nu fiți prea rău pentru Trick-or-Treaters. (Nimănui nu-i plac Sugar Daddies sau Candy Corn, oameni. Nimeni.)