Program TLS @ Twisted Dog Yoga; Kate Greatorex Health Coaching; Yoga
Eliberați 5 până la 20 lbs cu TLS Revelion Detox și Dietă de Anul Nou. Stabiliți-vă un stil de viață al alimentației sănătoase!
@TWisted Dog Yoga, Colchester, CT
Aveți nevoie de sprijin suplimentar, structură și responsabilitate pentru a rămâne concentrat pe consumul de alimente calitative și hrănitoare prin sezonul condimentelor de dovleac?
Acest program de viață sănătoasă de 30 de zile folosește sistemul de gestionare a greutății TLS pentru a vă ajuta să luați ACȚIUNE MASIVĂ înspre OBIECTIVELE DE SĂNĂTATE.
Sistemul de gestionare a greutății TLS oferă educație nutrițională și suplimente bazate pe știință pentru a susține un stil de viață activ și sănătos. Este un sistem testat în timp, dovedit de rezultate, care îți schimbă corpul, îți mărește energia și transformă modul în care mănânci pe viață.
Ce este un program de viață sănătos de 30 de zile?
Acesta este un Program de 30 de zile conceput pentru oricine dorește să tonifieze, are nevoie de un start de slăbire sau este gata să treacă printr-un platou. În aceste 30 de zile, veți învăța cum să mâncați pentru a vă alimenta metabolismul, a vă reduce pofta și a vă potrivi alimentației sănătoase în stilul dvs. de viață deja ocupat.
Suport online zilnic și inspirație, impreuna cu sesiuni de educație nutrițională în persoană vă va ține concentrat asupra obiectivelor dvs. și vă va sprijini în orice provocări de viață care ar putea apărea și care, de obicei, vă vor arunca de pe pistă.
Câteva întrebări frecvente.
Participanții se pot aștepta eliberați 5 până la 20 lbs în 30 de zile
Da, mănânci mâncare adevărată. Nu este permis sări peste masă. Aici tăiem lucrurile procesate.
Liste de alimente și rețete va fi asigurat pentru idei și inspirație
Suplimente bazate pe știință pentru a susține fazele de detoxifiere și tocător de grăsimi ale programului.
Conținut online zilnic și asistență prin secret Facebook grup.
Date de întâlnire în persoană. 18:15 @ Twisted Dog Yog
Sesiune introductivă și prezentare generală a programului: 6 ianuarie 2020, la 18:15 la Twisted Dog Yoga
Clasa # 1, Luni, 13.01.2020: Prep Detox, imagini și măsurători „Înainte”
Clasa # 2, luni, 27.01.2020: Educație nutrițională *, rezolvarea problemelor, întrebări și răspunsuri
Clasa # 3, Luni, 10.02.2020: „După” imagini și măsurători, înainte, întrebări și răspunsuri
* Subiecte de educație nutrițională pot include alimente cu impact glicemic redus, citirea etichetelor, mese în afară, cortizol, suplimentarea, gestionarea stresului, somnul, conexiunea minte-corp etc.