Program de pierdere în greutate (grăsime) - Nutriționist din Londra - Angelique Panagos, DipION FdSc mBANT CNHC
Acesta este un program abilitant, captivant de 12 săptămâni de slăbire și bunăstare, perfect pentru oricine dorește să arunce câteva kilograme în timp ce câștigă energie și vitalitate!
Aceasta nu este o altă dietă care vă va lăsa flămând, ursuz și dor de o „zi de înșelăciune”. Nici nu este un program controlat de calorii sau unul în care doar mănânci alimente de iepure. Scopul meu este să-ți reorganizezi obiceiurile alimentare și să-ți arăt că menținerea greutății cu alimente sănătoase poate fi delicioasă și sățioasă și te lasă și tu plin de energie!
Planul meu folosește cele mai recente cercetări care vă vor schimba pentru totdeauna perspectiva asupra pierderii în greutate și vă vor oferi instrumentele de care aveți nevoie nu numai pentru a face alegerile corecte acum, ci întotdeauna.
Cum funcționează programul:
Vă voi îndruma prin șase sesiuni individuale pe o perioadă de 12 săptămâni. La rezervarea programului, veți primi un chestionar nutrițional care va fi completat și returnat pentru evaluare preliminară. Consultarea inițială durează o oră și toate sesiunile de urmărire sunt de 30 de minute.
Scopul meu este să-ți reînnoiesc obiceiurile alimentare și să arăt că menținerea greutății cu alimente sănătoase poate fi delicioasă și plină și te poate lăsa și plin de energie!
Prima consultare implică:
- Explorează-ți dieta și stilul de viață actual
- Stabilirea obiectivelor personale
- Învățarea principiilor pierderii durabile de grăsime
- Construirea unui program individual de mâncare adaptat dvs.
- Sfaturi despre stilul de viață și supliment
- Idei și rețete distractive și gustoase pentru mese sănătoase