Profesoara de dimensiunea 26 și-a atins obiectivul de pierdere în greutate de 100 lb în blocare
O profesoară de dimensiunea 26 și-a lovit ținta de pierdere în greutate de 100 de lb în blocare după ce a fost îngrijorată că dimensiunea ei a făcut-o „o jenă” pentru copiii ei.
Cântărind 20 de kilograme, Teresa Clark a fost supraponderală încă din adolescență, dar a ajuns la un moment decisiv în mai 2019, când a văzut impactul pe care îl avea o „mamă grasă” asupra copiilor ei de 11 și 13 ani.
Acum, de dimensiunea 16 și cântărește 13 lb 8, Teresa, din Colchester, Essex, al cărei soț, Paul, în vârstă de 45 de ani, conduce o afacere de tipografie, a spus: „Eram supraponderal în adolescență și de-a lungul vieții mele de adult aveam dietă sau încercam diferite planuri, dar am ajuns mereu să pun din nou kilogramele la loc. ”
Tânărul de 43 de ani a continuat: „Apoi, anul trecut, a ajuns la punctul în care m-am gândit:„ Nu mai vreau să fiu o jenă pentru copiii mei. Vreau să-i pot lua să înoate fără să fie conștienți de sine sau să-mi îngrijoreze ce cred oamenii despre mama lor ”.
„Mi-am dat seama că, dacă nu mi-aș aborda greutatea, aș putea provoca probleme de sănătate. Pur și simplu deveneam mai mare și nu voiam asta ".
Citeste mai mult
Articole similare
Citeste mai mult
Articole similare
Începând ziua cu un castron mare de cereale, Teresa gustă ciocolată ori de câte ori era stresată la locul de muncă înainte de a termina ziua cu o masă rapidă și nesănătoasă, ca o pizza încărcată cu brânză.
La doar cinci metri înălțime, indicele ei de masă corporală (IMC) - folosit pentru a măsura o greutate sănătoasă - a fost de 56,9 comparativ cu nivelurile recomandate de NHS între 18,9 și 24,5, ceea ce o face obeză.
Ea a explicat: „Slujba mea a fost destul de stresantă, așa că m-aș găsi destul de mult să mă apuc de ciocolată. Acesta ar fi treaba mea.
„Nici seara nu aș prepara mese deosebit de sănătoase. Nu m-am gândit mult la dieta mea și nu am fost deosebit de priceput la controlul porțiilor. Masa mea de seară a fost probabil mai mare decât ar fi trebuit. ”
Citeste mai mult
Articole similare
Citeste mai mult
Articole similare
Ea a continuat: „Aș avea un castron mare de cereale la micul dejun, apoi un sandwich, chipsuri și ciocolată la prânz, apoi ceva de genul unui kiev de pui sau pizza la cină.
„De vârste am amânat să slăbesc, totuși, alegând să-mi acopăr corpul ori de câte ori am fost în vacanță sau să mergem la înot.