Produse cosmetice pentru îngrijirea pielii nutriționale SMD

Elementul pe care tocmai l-ați adăugat nu este disponibil. Vă rugăm să selectați un alt produs sau variantă.

Scris de

Comentarii

Scris de SMD Cosmetics - 09 martie 2020

Ai auzit vreodată că ești ceea ce mănânci? Desigur! Evident, a mânca bine are multe avantaje în ceea ce privește nivelul de energie, greutatea, mintea, dar și pielea. Dacă ar fi fost atât de ușor încât tot ce trebuia să facem era să punem o îngrijire deosebită a pielii pe piele și acesta este sfârșitul poveștii.

Pielea ta este cel mai mare organ al corpului tău. Și sănătatea sa este ușor influențată de ceea ce mănânci. Pielea trece prin multe cicluri de reînnoire și reparare. O nutriție adecvată îți furnizează pielea materialele de care are nevoie pentru a-și menține frumusețea și rezistența.

Aceasta înseamnă să consumați o varietate de alimente sănătoase, întregi, care includ o gamă largă de vitamine, minerale, antioxidanți, proteine slabe și acizi grași omega-3. Iată câteva lucruri de urmărit atunci când vă gândiți la ce să puneți în corpul vostru.

Vitamina C: Pielea sănătoasă necesită o cantitate bună de proteine de colagen. Această peptidă este cea mai abundentă proteină din corpul dvs. și se găsește în țesutul conjunctiv și pielea. Colagenul conferă pielii dvs. elasticitate, săritură, structură și durabilitate.

Corpul tău are nevoie de vitamina C pentru a regla cantitatea de colagen produs în pielea ta. Vitamina C stabilizează planurile genetice pentru producerea de colagen și crește rata la care este produsă. Acest lucru vă ajută să vă păstrați pielea cât mai fermă și sănătoasă.

Pește gras: precum somonul, macrouul și heringul, sunt alimente excelente pentru o piele sănătoasă. Sunt surse bogate de acizi grași omega-3, care sunt importanți pentru menținerea sănătății pielii. Acizii grași omega-3 sunt necesari pentru a menține pielea groasă, suplă și hidratată. De fapt, un deficit de grăsimi omega-3 poate provoca uscarea pielii.