Prinderea fotografiilor cu mâncarea vă poate ajuta să slăbiți

prinderea

Fotografiile cu alimente ar putea să vă ajute să mâncați mai sănătos?

Aceasta este promisiunea Snap It. Lansată de platforma digitală de slăbire și pierdere în greutate Lose It!, Noua caracteristică a unei aplicații deja existente propune o soluție simplă celor care se luptă să țină evidența aportului lor caloric: faceți o fotografie a alimentelor dvs. și
Snap Își va afișa imediat numărul de calorii

Arătarea oamenilor a valorii calorice a alimentelor lor înainte de a le consuma poate ajuta la modificarea obiceiurilor alimentare. Unele studii au arătat că păstrarea unui jurnal alimentar îi ajută pe oameni să rămână la dieta lor.