Principii macrobiotice - Macrobiotics International
DEFINIȚIE MACROBIOTICĂ
Macrobiotică, substantiv, (folosit cu un verb singular)
un sistem de principii holistice și practici dinamice care ghidează alegerile în nutriție, activitate și stil de viață pentru sănătatea fizică, emoțională, mentală, socială și de mediu.
Macrobiotic, Adjectiv, cum ar fi filozofia macrobiotică sau dieta macrobiotică.
Inițial: studiul longevității, folosit pentru prima dată de medicul german Christoph Wilhelm Hufeland (1762-1836) în cartea sa Makrobiotik Oder Die Kunst Das Menschliche Leben Zu Verlängern.
Etim. Macrobioticon grecesc antic (de lungă durată). De la Makros (lung) și Bios (viață).
Definiție convenită de Conferința internațională macrobiotică 2017 de la Berlin de 45 de profesori, reprezentând multe școli, institute și organizații. Revizuit în noiembrie 2018 și ianuarie 2020.
Principii și valori macrobiotice
Următoarele principii și valori se bazează pe scrierile filosofului George Ohsawa de la începutul secolului al XX-lea. Intenția sa și a noastră este să cultivăm sănătatea individuală și mondială, conștiința socială și de mediu și o viață împlinită. Aici sunt scrise concis în limbaj modern. Cărțile, site-urile web și rețelele sociale au materiale pentru studii ulterioare.
Mod de viață
Recunoștință - Dezvoltarea dragostei de viață, valorificarea la maximum a fiecărui moment și recunoașterea pentru orice se întâmplă, indiferent dacă pare pozitiv sau negativ, este o oportunitate de a crește.
Un bob, zece mii de boabe - În natură, o sămânță devine o plantă care produce multe semințe, redând astfel și crescând. Aceasta este o metaforă de a acționa continuu cu generozitate față de ceilalți în toate aspectele vieții, redând astfel mai mult decât primești.
Valori - Învățarea de a accepta oamenii așa cum sunt și de a aprecia călătoria vieții fiecărei persoane. Căutați să faceți relații oneste și pozitive care îndeplinesc cele mai înalte etici și valori din viață
Totul se schimba - Prin îmbrățișarea schimbării, oamenii se dezvoltă. Viața macrobiotică este o modalitate de a crea schimbări benefice în viață, evoluând prin experiență și pe măsură ce lumea se schimbă