Primăvara înainte o săptămână; s Worth of Fresh; Rețete pline de viață EatingWell
Iată un plan de masă pentru 7 cine pentru a încânta pofta tuturor.
Ne vom îndrepta spre sezonul noroiului destul de curând aici, în nordul Vermontului - și sunt deja într-o rutină când vine vorba de idei de cină. Rețetele pline de viață din planul acestei săptămâni adoptă toate o abordare proaspătă a ingredientelor familiare - exact ceea ce am nevoie pentru a mă scoate din rutină. Cu opțiuni cum ar fi Asparagus-Mushroom Mini Lasagnas (atât de drăguț!), Salată de varză cu tofu condimentat și năut (exotic de ușor!) Și Creole Chuck Steak Etouffée (cine știa că Chuck ar putea fi atât de crud?), Sunt încântat să gătesc.
-Wendy Ruopp, editor manager
Deși nu sunt convenționale, ambalajele wonton sunt locul perfect pentru tăiței în această rețetă de mini lasagna de brioșă-tablă. Odată ce veți obține obținerea acestei rețete sănătoase de lasagna vegetariană în forma de brioșă, experimentați diferite umpluturi pentru a vă potrivi fanteziei.
În această rețetă sănătoasă de pui, pieptul de pui este rapid tuns și apoi acoperit cu un sos de cremă de lămâie-plantă. Rețeta de sos cremă sănătoasă folosește iaurt și de fapt nu conține deloc cremă. Sosul se împerechează bine cu codul sau somonul condimentat. Serviți puiul și sosul cu sparanghel la grătar și farro pentru o cină sănătoasă.
Această rețetă de quiche sănătoasă este perfectă pentru distracție - quiche-ul poate fi făcut înainte și este la fel de aromat servit cald sau la temperatura camerei. Umplut cu șuncă, ardei gras roșu, ceapă caramelizată și brânză elvețiană, această quiche sănătoasă cu o coajă de cereale integrale este perfectă pentru micul dejun sau brunch sau se servește cu o salată de spanac pentru prânz sau cină.