Prevenirea; Bună igienă în timpul COVID-19 - Informații de urgență și pregătire pentru județul Sonoma
In spaniola "
Cum se răspândește COVID-19?
- În principal între persoanele care sunt în contact strâns unul cu celălalt (la mai puțin de 6 picioare).
- De la picături respiratorii atunci când cineva care are boala tuse, strănută sau vorbește. Aceste picături pot ateriza în guri, nasuri sau pot fi inhalate în plămânii persoanelor din apropiere.
- COVID-19 poate fi răspândit prin atingerea suprafețelor care au virusul, deși CDC avertizează că încă aflăm despre acest lucru. Nu se crede că este principala modalitate de răspândire a bolii.
Cea mai sigură alegere este să stați acasă. Cu cât ieși mai mult, cu atât te expui pe tine și pe ceilalți la COVID-19.
Practicați igiena personală
- Spălați-vă în mod regulat mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde.
- Dacă nu aveți apă sau săpun, puteți folosi un dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 60% alcool. Acoperiți-vă mâinile și frecați-le împreună până se simt uscate.
- Evitați să vă atingeți fața cu mâinile nespălate.
- Tuseți sau strănutați în cot sau într-un țesut. Spălați-vă sau igienați-vă mâinile după aceea.
- Dacă pleci de acasă la serviciu, ia în considerare spălarea hainelor și schimbarea pantofilor după fiecare schimb.
Mergem afara? Păstrați distanța și purtați o acoperire pentru față
Dacă părăsiți casa, rămâneți la o distanță de 6 metri de oamenii care nu locuiesc cu dvs.
Purtați o față acoperitoare atunci când vă aflați la aproximativ 6 metri de cineva care nu locuiește cu dvs. Aceasta include oricând vă aflați afară, cumpărați, mergeți sau primiți asistență medicală. O acoperire facială:
- Poate fi o mască de țesătură, eșarfă, bandană, tricou, hanorac sau prosop.
- Ar trebui să fie mai multe straturi și să se potrivească perfect.
- Un scut facial nu trebuie purtat singur ca înlocuitor pentru o acoperire din țesătură. Poate fi purtat în plus față de o față din material textil. Consultați recomandările Departamentului de Sănătate Publică din California privind scuturile faciale
- Poate fi de casă dintr-o varietate de materiale, cum ar fi bumbacul, mătasea sau inul.