Pregătește-te pentru concepție cu o curățare a fertilității

Acasă → Pregătește-te pentru concepție cu o curățare a fertilității ...

Prezentare generală a articolelor

Curățarea fertilității

Timpul în care vă pregătiți pentru concepție este unul dintre cele mai importante momente pentru a crea un corp sănătos în pregătirea pentru sarcină. Este, de asemenea, cel mai bun moment pentru a face o curățare a fertilității. Curățarea fertilității este o modalitate de a sprijini corpul în pregătirea pentru concepție prin curățarea uterului și a ficatului. O curățare a fertilității încurajează ficatul să curețe corpul de toxine și hormoni în exces. De asemenea, susține uterul pentru a se curăța de sânge stagnant vechi și crește circulația către uter în timp ce tonifică țesuturile uterine.

Notă: Nu curățați în timpul sarcinii sau alăptării. Nu doriți să vă expuneți bebelușul la toxinele corpului, deoarece acestea circulă în sângele dvs. la ieșire.

De ce Curățarea Fertilității?

De-a lungul anilor, corpul poate acumula toxine din substanțele chimice din aer, pământ și apă și din substanțele pe care le consumăm zilnic sau pe pielea noastră. Multe dintre aceste toxine sunt stocate în grăsime; țesuturile corpului și pot fi eliberate mai repede prin curățare. Unele dintre aceste toxine pot fi lăsate de la:

  • Control hormonal al nașterii
  • Fum de tigara
  • Pesticide
  • Excesul de hormoni
  • Dieta slaba
  • Alcool


În mod ideal, ne-am dori ca corpurile noastre să fie cât mai sănătoase în timpul sarcinii; prin curățare suntem capabili să susținem corpul în capacitatea sa naturală de a scăpa de aceste substanțe.

În timp ce curățarea este benefică, nu orice curățare va fi benefică pentru fertilitate. O curățare a fertilității este specifică sistemului reproductiv și ajută organismul să elimine sarcina suplimentară a substanțelor care nu sunt bune pentru fertilitate.

O curățare a fertilității se concentrează pe trei domenii majore care pot ajuta corpul să se pregătească pentru concepție: sănătatea ficatului, a sănătății uterine și crescând circulația către uter.

Sănătatea ficatului

Ficatul ajută la filtrarea toxinelor din organism, inclusiv a excesului de hormoni. Dacă există o supraabundență de estrogeni, este sarcina ficatului să o elimine din sistem. Uneori, din cauza dietei slabe, a stilului de viață sau a stării generale de sănătate (medicația cronică sau alcoolul sunt două exemple), ficatul poate avea nevoie de o anumită stimulare și sprijin pentru a scăpa de aceste substanțe.

Linda Page, Ph.D., Naturopath tradițional, presupune că fiecare american „are un anumit grad de disfuncție hepatică” ca urmare a dietei americane standard, care este adesea bogată în calorii goale, alimente procesate, grăsimi, zahăr rafinat, cereale și alcool . Alți factori care contribuie la funcționarea deficitară a ficatului sunt cantitățile necunoscute de toxine din alegerile stilului de viață, toxinele de mediu și produsele de îngrijire a corpului. Alte culturi pot fi, de asemenea, afectate în mod similar în această eră a comodității.

Folosind ierburi întregi pentru a susține ficatul, vă ajutați corpul să facă față mai bine stresului oxidativ din lumea noastră industrială și impactului pe care acesta îl poate avea asupra sănătății reproductive. Voi acoperi ierburile care susțin ficatul pe scurt mai jos, dar pentru a vă oferi un exemplu despre beneficiile ierburilor întregi, permiteți-mi să vă împărtășesc despre ciulinul de lapte (Silybum marianum):

  • Ciulinul de lapte este cunoscut ca cea mai benefică plantă hepatică. Beneficiile sale au fost studiate pe larg, cu rezultate mixte, dar promițătoare. Studii efectuate pe animale în Jurnalul german de cercetare a plantelor medicinale, Planta Med., A constatat că ciulinul de lapte combate stresul oxidativ și crește conținutul de glutation pe tot tractul digestiv, inclusiv în ficat. Glutationul este un antioxidant cheie, „principalul antioxidant și detoxifiant al naturii”, pentru ficat. Cercetătorii de la Departamentul de Gastroenterologie, Spitalul Cisanello, Pisa, Italia, raportează dovezi din cercetări experimentale și studii clinice că glutationul este promițător pentru cei care au nevoie să se recupereze după leziuni hepatice induse de stresul oxidativ.

Sănătatea uterină

Sănătatea uterină este foarte importantă pentru sănătatea reproducerii. În fiecare ciclu, uterul ar trebui să elibereze căptușeala care a fost construită în acea lună pentru ca embrionul să poată fi implantat. În unele cazuri, uterul nu este complet curățat în fiecare ciclu, astfel încât rămâne sânge stagnant vechi. După cum vă puteți imagina, acesta nu este cel mai bun mediu pentru a adăposti un embrion nou.

Ce face ca uterul să nu-și elibereze complet conținutul în fiecare lună? Unii factori pot fi ...

concepție

  • Circulație redusă
  • Dezechilibru hormonal
  • Dieta nesănătoasă
  • Uter neplasat


Prin folosirea unor ierburi specifice de curățare și uterine vă puteți ajuta să vă susțineți sănătatea uterină, să creșteți circulația și să tonificați mușchii uterini, toate contribuind la promovarea unui mediu uterin sănătos. Un exemplu este frunza de zmeură roșie (Rubus idaeus):

  • Frunza de zmeură roșie este renumită pentru capacitatea sa de a ameliora spasmul uterin și de a reduce producția de prostaglandine, ușurând la rândul său contracția mușchilor netezi precum cei din uter. Agenția Europeană pentru Medicamente; Comitetul pentru produse medicinale pe bază de plante (HMPC) recunoaște utilizarea tradițională a frunzei de zmeură roșie pentru „primirea simptomatică a spasmului minor asociat cu perioadele menstruale”. Combinați frunza de zmeură roșie cu alte ierburi, Urzica (Utica urens), de exemplu, pentru o combinație de plante nutrienți-putere, tonifiantă la uter.

Circulația crescândă către uter

Pentru ca uterul să funcționeze la cel mai bun nivel, necesită o circulație adecvată. Cu o circulație adecvată, bucla de comunicare dintre uter, ovare și restul sistemului endocrin este capabilă să funcționeze lin. Acest lucru este necesar pentru echilibrul hormonal adecvat și pentru toate funcțiile dependente de acesta, cum ar fi ovulația, menstruația și producția de hormoni. Plantele medicinale pot fi benefice pentru a ajuta la creșterea circulației către uter, precum și pentru exerciții fizice și masaj.

Trebuie să curățați?

Curățarea pentru fertilitate VS. Alte tipuri de curățare

Vă întrebați care este diferența dintre o curățare specifică pentru fertilitate și o curățare normală? Există multe diferențe între cele două. Curățarea generală a corpului este minunată și o modalitate excelentă de a sprijini corpul, dar dacă vă pregătiți pentru concepție, o curățare a fertilității este mai specifică și se concentrează pe nevoile dumneavoastră. Mai jos am enumerat câteva dintre diferențele dintre curățarea fertilității și curățarea regulată, astfel încât să puteți vedea beneficiile curățării special pentru fertilitate.