Predictori ai creșterii activității fizice pe parcursul unei perioade de urmărire de 6 luni în rândul supraponderalității și

Rețineți că Internet Explorer versiunea 8.x nu este acceptată începând cu 1 ianuarie 2016. Pentru mai multe informații, consultați această pagină de asistență.

activității

Descărcați PDF Descărcați

Journal of Exercise Science & Fitness

Adăugați la Mendeley

Abstract

Context/Obiectiv

Efectele benefice ale activității fizice (AP) sunt bine cunoscute, dar rămâne o provocare creșterea AP în rândul persoanelor tinere inactive fizic și supraponderale. Prezentul studiu a vizat examinarea modului în care caracteristicile psihologice și fizice selectate evaluate la momentul inițial prezic creșterea PA totală pe o perioadă de urmărire de 6 luni în rândul a 51 de adulți inactivi fizic și supraponderali (20 de femei, 31 de bărbați; vârsta de 26-40 de ani) care a participat la un studiu de consiliere a stilului de viață fără sesiuni de supraveghere PA.

Metode

Măsurătorile inițiale au inclus o evaluare prin chestionar a simțului coerenței și flexibilității psihologice, a stresului/recuperării din stres (monitorizare a ritmului cardiac pe bază de ritm cardiac (% de stres /% de recuperare în decurs de 24 de ore)) și a compoziției corpului. Volumul PA a fost obținut prin interviu. Participanții care și-au crescut PA cu ≥ 500 echivalent metabolic al sarcinilor-minute/săptămână în timpul monitorizării, comparativ cu nivelul lor de PA de dinainte de linia de bază, au fost considerați capabili să crească PA. Regresia logistică a fost utilizată pentru a analiza asocierile caracteristicilor de bază cu creșterea PA.