Powerlifter împarte călătoria mândră de slăbit, dar spune; Acolo; s Mai mult pentru viață decât pentru a avea
Allie Ruby a pierdut 98 de kilograme. după ce a crescut la 225 lbs. la facultate, dar a descoperit powerlifting-ul și acum este mai fericit cu o greutate mai mare
Când Allie Ruby a lovit 225 de lire sterline, tot ce a vrut a fost să slăbească. Dar, odată ce a slăbit și s-a înrăutățit - șase pachete și tot - și-a dat seama că fericirea ei emoțională depindea de mai mult decât de a fi slabă.
Managerul de informații, în vârstă de 28 de ani, din Des Moines, Iowa, și-a câștigat cea mai mare parte din greutate la facultate, datorită petrecerilor pline de alcool și mâncărurilor din sala de mese. Fugind și schimbându-și hamburgerii de brânză dublă cu pui și brânză de vaci, Ruby a reușit să slăbească 98 de kilograme. Înainte să știe asta, a scăzut până la 127 lbs.
„M-aș cântări în fiecare zi și, pe măsură ce ar merge tot mai jos, aș decide să continui”, spune Ruby PEOPLE. „A fost auto-motivant”.
De asemenea, a început să urmeze planurile de antrenament de pe Bodybuilding.com și a aflat că arde mai mult greutate corporală în greutate decât din cardio. Concentrându-se asupra ridicării în timp ce acorda o atenție deosebită meselor, în cele din urmă s-a pus în formă - dar nu a venit cu satisfacția pe care o aștepta.
„M-am gândit întotdeauna că mi-ar plăcea să am un pachet de șase și, când am ajuns acolo anul trecut, nu toți artificiile credeam că vor fi. Am crezut că va fi extrem de mare, dar nu a fost ”, spune Ruby. „Punctele maxime pe care le-am găsit au fost lucrurile pe care le-am făcut pentru a-l obține, de la a face clopote și a întâlni alți oameni.”