Poveștile inspirate de la femei ca ei au ajutat aceste mame să-și îmbunătățească dieta
Femeile supraponderale cu venituri mici au consumat mai puține grăsimi după ce au vizionat videoclipuri ale colegilor lor
Când cercetătorii i-au întrebat pe potențialii participanți la studiu pe cine ar dori să vadă în videoclipuri care promovează comportamente sănătoase în stilul de viață, răspunsul a fost fără echivoc: au vrut să se vadă pe ei înșiși - adică alte mame care trăiesc în gospodării cu venituri mici, care erau supraponderali sau obezi.
Cercetătorii au obligat. Iar intervenția pe care au conceput-o a produs rezultatele dorite atunci când a venit vorba de îmbunătățirea dietei participanților. Ca grup, femeile din studiu care au vizionat videoclipurile și au vorbit cu colegii lor peste 16 săptămâni au fost mai susceptibile de a-și fi redus consumul de grăsime decât femeile dintr-un grup de comparație cărora li s-au oferit materiale tipărite despre schimbarea stilului de viață.
Participanții au fost femei care se confruntă cu provocări de sănătate încăpățânate - mame cu copii cu vârstă mică supraponderală foarte stresate, care, de exemplu, au tendința de a reține 10 sau mai multe kilograme de sarcină după naștere și sunt susceptibile să mănânce alimente bogate în grăsimi. Aceștia sunt expuși riscului de obezitate pe tot parcursul vieții și de potențiale probleme pentru ei înșiși și pentru nou-născuții dacă rămân gravide din nou.
„I-am întrebat în timpul focus grupurilor cine ar trebui să apară în videoclipuri și mi-au spus:„ Vrem să ne vedem. Și copiii noștri. Nu ne minți și nu angajăm profesioniști, pentru că vom putea spune ”, a spus Mei-Wei Chang, autor principal al studiului și profesor asociat de asistență medicală la Universitatea de Stat din Ohio.
„Au spus:„ Vrem să îi vedem înainte de schimbare și de luptele pe care le-au avut și ce s-a întâmplat după aceea ”.
Chang și colegii săi au identificat doi factori care au condus la succesul intervenției: Studiul a fost conceput pentru a face apel la valorile personale ale participanților și a insufla acestor mame suficientă încredere pentru a face față provocării de a trăi o viață mai sănătoasă.
„Experiența mea cu această populație este că ei chiar vor să facă o schimbare. Unii ar putea percepe că nu vor. Dar o fac - pur și simplu nu știu cum ”, a spus Chang.
Cercetarea este publicată online în revista Appetite și va apărea în numărul tipărit din august.
Cei doi factori psihosociali examinați de Chang și colegii în acest studiu sunt cunoscuți ca motivație autonomă (ceea ce este important în viața unei persoane) și autoeficacitate (încrederea unei persoane în capacitatea ei de a îndeplini un comportament sau sarcină). Cercetările anterioare au arătat că sărăcia poate duce la autoeficacitate scăzută.