Povești de succes, mărturii și recenzii - Lisa G Fitness
Povestea lui Janet
„Eram prea ocupat pentru a face mișcare și încercasem deja și nu reușisem cu alte 15 regimuri dietetice, totuși, în primele șase săptămâni cu Lisa, am putut pierde 18 lbs. De când am început să lucrăm împreună în martie, am pierdut în total 65 de lire sterline. Dar, mai important, am câștigat o nouă încredere găsită! Oamenii din viața mea, inclusiv cei de la serviciu, remarcă că este ceva diferit la mine și „ai slăbit?” M-au prins chiar făcând genuflexiuni și flotări în baie și au fost ca „WOW!” Ultimele 10 lunile au fost uimitoare ! Am mai multă energie și mă simt mult mai bine în legătură cu multe aspecte ale vieții mele. Pierderea a 65 de kilograme în acea perioadă a fost un adevărat șoc pentru mine!
Janet, 31.01.2018
Jenny Story
„Lisa Goldenthal este dincolo de antrenor, este o inspirație. Lisa m-a ajutat să-mi transform mintea, astfel încât să-mi pot transforma corpul ... ”
Învățarea mentalității a fost cheia, la fel și atitudinea ei motivațională. Am crescut greu și, la vârsta de 13 ani, la doar 5’4, am cântărit 185 de kilograme. Nesigură cum să fac schimbul stilului meu de viață, Lisa a intrat în viața mea pentru a-mi oferi îndrumări și sprijin pentru a deveni sănătoasă. Când eram un adolescent obez, m-am simțit profund deprimat, mai ales când m-am comparat cu colegii mei de la școală. Eram în mod clar cea mai mare fată și era greu să mă simt frumoasă. De-a lungul antrenamentului cu Lisa, am aflat că sunt cu mult peste corpul meu și că a deveni sănătos era mult mai important decât să fiu „slab”. Prin dietă și exerciții fizice consistente am reușit să slăbesc 65 de kilograme în 2 ani. Sunt atât de mândru încât mi-am menținut greutatea de peste 10 ani. Cel mai important trecut a fost să-mi pregătesc mintea pentru succes în fiecare dimineață.
Antrenamentul Lisa a fost distractiv, dar provocator. Ritualul mental de dimineață mi-a permis să mă împing în moduri care mi-au construit încrederea. Acum, antrenamentul face parte din viața mea și îmi place. Lisa m-a învățat să iubesc antrenamentul, să mănânc sănătos și să fiu optimistă. Ea este o motivație pentru mine de a continua un stil de viață sănătos și de a-mi aprecia corpul pentru ceea ce este. Lisa are capacitatea de a-și ajuta clienții să intre într-o formă fenomenală și să-și transforme mintea în pozitivă, ceea ce permite în cele din urmă succesul pe termen lung. Sunt recunoscător pentru totdeauna că am cunoscut-o pe Lisa, deoarece ea m-a făcut mai fericită și mai ambițioasă decât am fost până acum!
Molly, Santa Monica, CA
Povestea lui Radhika
„Lucrez cu Lisa din august 2016. Înainte de aceasta, am avut o relație foarte nesănătoasă cu mâncarea. Aș mânca foarte curat timp de câteva zile, apoi m-am îngrijit de 2 sau 3 ori pe săptămână. Apoi m-aș bate în legătură cu asta și m-aș simți și mai vinovat. Lisa m-a introdus încet să înțeleg de ce m-am răsfățat cu un astfel de comportament și mi-a explicat cum vinovăția este risipa unei emoții. Mi-a oferit instrumente pentru a face față stresului emoțional, reducând astfel dependența mea de mâncare ... Am învățat că consistența este putere și îi sunt cu adevărat recunoscătoare Lisei pentru tot sprijinul și dragostea ei, nu este doar antrenorul meu, ci și prietenul meu. ”
Radhika, 15.12.2016
Povestea lui Carolyn
„Nu veți găsi mai multă inimă, suflet și angajament dintr-un antrenor de slăbit decât Lisa Goldenthal. Sunt o mamă ocupată care lucrează cu patru copii și am fost într-adevăr neformată. M-am lipit de rutina de exerciții a Lisa, obiceiurile alimentare pe care le-a recomandat și am pierdut cele 20 de kilograme pe care le purtam de ani de zile. Răbdarea și bunătatea ei sunt de neegalat față de oricare alta și își cunoaște domeniul de expertiză! Lisa este adevărata afacere care îi pasă de clienții ei! ”
Carolyn, 02.11.2016
Povestea lui Kimberley
„Fiind o mamă care lucrează, timpul meu a fost foarte limitat și stima de sine a ajuns la un punct scăzut din cauza lipsei de a face mișcare. Am lucrat cu Lisa de ani de zile, chiar și în timpul sarcinii; dar la scurt timp după ce s-a născut copilul meu; Pur și simplu nu am putut găsi timpul să o văd. Când mi-a spus despre noul ei DVD de fitness, am fost încântată! De îndată ce am făcut-o pentru prima dată, am știut că viața mea s-a schimbat! La scurt timp după aceea, în fiecare zi după muncă, veneam acasă și intram imediat pe DVD și făceam orice antrenament aveam timp să fac: dacă aș lua cina la cuptor, aș face antrenamentul de 5 sau 15 minute și dacă soțul meu era acasă ca să ajut, aș face antrenamentul de 30 sau 45 de minute. După părerea mea, cu puținul timp pe care îl am, dorința de a face mișcare fiind redusă, The Skinny Jeans Workout este calea de urmat! Este rapid, distractiv și funcționează de fapt! După doar câteva săptămâni, am început să observ blugii mei mai slăbiți, burtica mea mai plată și fundul meu arătând mai ferm. Acum nu trebuie să mă băt la cap să merg la sală, să plătesc taxe de gimnastică sau să îmi fac griji cu privire la modul în care aveam să slăbesc acel copil. Sunt fericit să raportez; Acum mă întorc în blugii mei! ”
Povestea lui Sheldon
„Lucrez cu Lisa de aproximativ 7 ani acum, de două ori pe săptămână. A devenit suficient de distractivă pentru a mă forma și a rămâne în formă, pentru ca eu să rămân cu el după ce am fost un cartof pe canapea toată viața mea adultă. Nivelul meu general de fitness se simte mai bine decât am crezut că se va mai întâmpla vreodată - nu am mai fost în această formă de când aveam șaptesprezece ani. În urmă cu aproximativ un an, am trecut printr-o boală destul de gravă și sunt sigur că a fi în forma lui Lisa m-a ajutat să aibă multe de-a face cu gestionarea ei bună și recuperarea rapidă. Recent am încheiat un pact prin care ea va continua să mă antreneze în următorii 40 de ani. ”
Povestea lui Haley
„Dacă te plictisești cu ușurință cu antrenamentul tău, ea va merge la doamnă. Nu vă lăsați păcăliți de pachetul ei strâns, antrenează oameni de toate formele și dimensiunile, bărbați, femei, orice. Oh, cea mai bună parte a fost să-mi pot suna mama și tatăl acasă și să le spun să se deschidă la pagina 38 din Viață și stil, astfel încât să poată vedea cine este antrenorul meu. Au avut în revista dvd-ul ei Skinny Jean Workout. Mă întâlnesc cu Lisa o dată pe săptămână, uneori de două ori pe săptămână, dacă am ceva care ar trebui să par deosebit de arzător.
În zilele în care nu sunt cu ea, apar în DVD-ul ei sau fac o oră de cardio sau un fel de antrenament de interval/circuit. Așa cum am spus, o să-ți pună fundul în blugii aceia slabi și dacă ai întrebări despre ce ar trebui să faci în ziua ta liberă, întreabă-i. Ea este o ființă umană minunată, cu o pasiune reală pentru schimbarea corpului uman într-o frumoasă operă de artă. Dacă sunteți gata să vă priviți în oglindă și să fiți ca „OMFG”, atunci sunați-o pe Lisa ”.
„În timpul sarcinii, când coapsele mele au început să se extindă și nu puteam da vina pe toate câștigurile pentru greutatea bebelușului, am angajat-o pe Lisa să vină și să-mi ia fundul de pe canapea! Lisa nu m-a împins niciodată dincolo de ceea ce era sigur pentru bebeluș și pentru mine (ne-am monitorizat ritmul cardiac și m-am asigurat să beau mereu multă apă), mai degrabă ea m-a inspirat să fiu în cea mai bună formă posibilă pentru sarcină iar munca. Munca mea a fost rapidă și destul de ușoară. Ulterior, Lisa m-a ajutat să lucrez într-un program ușor de făcut jogging cu joggerul pentru bebeluși, antrenându-mă pe scările din Santa Monica, făcând yoga pe o pătură în curte în timp ce bebelușul dormea. Lisa a reușit să o mențină proaspătă și să încorporeze o rutină realistă. În ultima vreme, am folosit-o pe Lisa din ce în ce mai mult pentru dieta și expertiza sa nutrițională, deoarece am fost frustrat de incapacitatea mea de a slăbi. Lisa m-a încurajat nu numai să mă uit la ce mănânc, ci și când mănânc. Am experimentat postul intermitent în ultimele câteva luni și am reușit în cele din urmă să pierd greutatea pe care nu aș putea să o pierd niciodată. În cele din urmă aș spune că Lisa este întotdeauna optimistă și promptă și așteaptă cu nerăbdare fiecare sesiune pe care am petrecut-o cu ea de-a lungul anilor. Mulțumesc Lisa! ”